매일 만보걷기 실천하려고 노력중이에요.
오늘도 늘어진 몸을 이끌고 주변 둘레길로 걷기 운동 다녀왔습니다.
평소 계단이용해서 올라가려고 노력하고, 하루에 물 2L이상 마시고 있어요~
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평소 계단이용해서 올라가려고 노력하고, 하루에 물 2L이상 마시고 있어요~