다이어트 일기(식단,운동)

오늘도 많이걸었습니다.. (인증)

2023.06.14 15:48

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매일 출퇴근을 걸어서 하고, 점심에 밥먹고 산책하다보니 오늘도 어느새 9238보네요. 퇴근할때 또 걸으면 1만보는 넘겠죠? 매일매일 만보씩 걸어다니는게 쉽지는 않지만 몸을 위해서 열심히 해보고있습니다.

너무 무리해서 운동했다가 발을 한번 다친적이 있어서 너무 과하지않게 오래오래 하는게 가장중요한 것 같아요. 여러분도 오늘하루 운동 파이팅입니다

오늘도 많이걸었습니다.. (인증)

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

구천이백보 걸었군요
만보 채우기에 너무 더워요

2023.06.21 14:08

맞아요 무리하지않고 꾸준히 오래 하는게 제일 중요하더라구요!!
오늘도 응원하겠습니다~

2023.06.15 19:14

삼성헬스 앱 쓰시나봐요 ㅎㅎ
걸어서 출퇴근 너무 좋네요!

2023.06.15 16:43

만보걷기 생각보다 쉽지 않더라구요
저도 오늘부터 시작입니다 화이팅

2023.06.15 14:31

출근도 퇴근도 걸어서
진짜 대단하세요

2023.06.14 22:41

열심히 걸으셨네요~저도 요즘 만보걷기로 다이어트 하고 있답니다.

2023.06.14 17:56

걸어서 출퇴근 하기 정말 대단합니다
수고하셨어요

2023.06.14 17:42

저도
걸어서출퇴근해요 
한여름이걱정이긴해요 ㅜ

2023.06.14 16:25

와우 대단하십니다
일상에서 걷기 멋지세요

2023.06.14 16:12

걸어서 출퇴근.
일석이조 입니다.

2023.06.14 16:08

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