'진심 열 순대국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침부터 바쁘네요

주말이지만 일찍 일어나 순대국 끓이고 아이꺼 어른꺼 무생채 만들고 저녁에 먹을 립 양념에 재우고  아이 먹을 감자전 부치고 이제 커피 마시며 쉬네요 힘들지만 아이가 맛있게 먹을 생각하니  흐믓하네요 다들 맛난 점심 드시고 남은 주말 잘 마무리 하세요^^

은하수너머

제습기열일중

비가오늘은 그래도 소강상태인데 습도는 진짜ㅜㅜ 요즘 제습기가 열일하지요 제습기없음 올해 어쩔뻔했나싶어요   올해 산거중 젤 잘산거같아요 ㅎㅎ

싸미핏

국물요리 소개

오늘 다이어투에 좋다고 하는, 순대국과 순대볶음을 소개할께요, 비오는 날 파전 처럼 먹고 싶어서, 저녁으로 순대볶음까지 같이 했어요, 순대는 일단 칼로리가 높지 않고 밥 없이 먹을 수 있어서 다이어트에도 좋고요, 저희는 순대국에 밥 대신 순대볶음을 먹었어요,  레시피는 다들 잘 아는 요리라서 크게 소개할건 없는데요, 순대국은 육수에 야채하고 다진마늘 , 고추가루만 넣어서 간을 맞추고요, 볶음은 양파, 깻잎 등 야채에 고추장과 올리고당으로 맛을 내 봤어요,  다아어트와 관련짓기 위해 다른 조미료나 다른걸 전혀 넣지 않았죠,  순대국은 미처 사진을 못찍어서 볶음 사진만 올립니다

제임스김7

(7.13) 오늘도 회사에서 열심히 돌아다니니 만보가 절로~(258)

역시 만보는 제 친구였습니다~ 비가 와도 달성하게 되는 우리 만보~~ 가~~~끔 약속 때문에 놓칠 때는 제가 미안한 마음이 들 정도랍니다~ㅎㅎ 꾸준하게 만보 걷기 하도록 할게요!ㅎㅎ

제2의시작

열무 물김치 오늘 개봉했어요.

열무 물김치 노래하는 서방님  때문에  3일전에 담갔다가 숙성시켜 오늘 개봉했더니만  맛이 딱 좋네요. 서방님도  먹기 딱 좋다면서  엄지척  해  주시네요.   내일부터 국  없어도 될 것 같다네요. ㅎㅎ

wrinkle

오늘도 열심히 걸었어요

회사에서 바쁘게 움직이다 보니 어느새 만보 넘었네요. 의도치 않은 유산소 운동 열심히 했어요.

신혜림

열정의불꽃 우수게시글 리워드 포인트

열정의불꽃 우수게시글 리워드 포인트 7.000점 잘받았습니다 감사히 잘 사용하겠습니다.

산곡동미녀삼총사

ㅋㅋㅋ 열정의 불꽃 리워드 적립

ㅋㅋㅋㅋ 이름이 불타오르게 하는느낌이네요 적립되어서 좋네요

강도마미

운동 열심히 해요

정신과 건강을 한번에 잡기 위해서 운동을 시작했어요 확실히 효과 있어요

김영동

아침을 열어주는 두부부침과 생과일 주스

아침에는 압력솥에 찐 감자, 고구마, 계란  또는 떡, 과일 조합으로 먹는 경우가 많아요.  이와 함께 두부 부침도 하면 든든한 한 끼 식사를 한 것처럼 포만감이 오래 가요.  두부는 물기를 제거하고 소금으로 밑간을 한 다음 부침가루를 묻힌 후 계란 옷을 입혀요.  팬에 식용유를 두르고 계란을 충분히 하여 두부를 에워싸듯이 부쳐주면 부드러운 식감과 함께 속을 따듯하게 합니다. 조리 후 식은 두부는 양상추 또는 각종 야채와 곁들이면 샐러드처럼 먹을 수 있어요! 함께 먹는 음료는 탄산수+감귤주스+얼음에 오렌지 또는 귤을 넣어 마시면 시원한 하루를 보내는 원동력이 됩니다.

조인순

[당첨자 발표] 🎁 다이어트 열정 자극짤 올리고 선물 받기 🔥

💛 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💛   회원분들의 열정넘치는 이야기들을 들으며  지니어트 운영진도 너무 재미있었던 이벤트 였습니다~!😆     🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.   🎉 지니어트에 추천해 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.     📢당첨자 목록 일반 게시글 당첨자 (닉네임) 20대때몸매로 금호테크 므앵 아브로삐삐 지지지지지 2민트홀릭 기르밍 미니베베 아오기오기 진니어트트 58로가즈아 기춘이530707 미라스 아이고다리야 진이진 agnes0117 김군중독자 미래엄마 아핫 진주맘 Airbag 김범기 미블랙 안티고 짜로짜로 ckj8425 김영동 미여니70 앙이양이 짠가루 Ddlllll 김영석 미오킹 애니홀릭 짱순2 dhwhl777 김우리 바다사랑태양 앤드류사이먼 짱이쥬 Eyor 김워킹 바다속고양이 앨리젼 쩡쩡맘 farewell 까망천사 바다파랑 얌이얌이 쪙써니 Happy80 깐뚱 바실리 어드지니 쪼쪼쪼쪼쫌 Heat 꿀벌사장 바우샘 엄국선 쫑이js highway032 꿈굽는사람 반달바달 엄마껌딱지 쬬스바 homi 꿈나무처럼 반달진 엑시트1 쭈꾸미복근 HYJ123 나부자 반보현 엔디2 쭌애 jeju줌마 날마다만보 밤비엄니 엘렉팬더 쮸꾸밍 Jess19 날씬망드 배깅 여리나 찌비 jwa 날씬오로라 백만돌이태양초 연뿌엥 찐빵이 k2023 냉동전지 버거킴 연완이맘 차분 Kkk용식이22 너가지니니 별무리속 영선이302 찬찬아 kps999fa 너구링링 보고미 예쁜엄마될 참돌이 LoveJJ 넬림 보루미 오늘도행복하자 채아미 lunaa00 노란장미 보이보이 오뚜띠 채지혜 madin 녹차만쥬 보통아이 오우야야 챌다 mero109 니나누 복실복돌 옹심 청수레국화 Milly 니캉내캉 복있는여자 와이즈보라 청아91 miso3o 닉네임드 봄달 요오 청초롱 neplos 닥박 뷰티플정 우리아들2 체리나잇 nnwisdom 달남99 브리닝 우애 초록007 onlyy 달달별 블랙찡 운동하는말랑이 치노카푸 pander33 달려볼꺼야 블루보 웃자칠 친절한계란씨 pobe 당군당 비누마덜 워니뚱 케잌이좋아 qT3Tp 당당mc2 비인스 원더랜드s 켈리장 Qwertyu 대박e 빠다코코낫 월령hy 코어지니어트 qww 덜머거봐 빠담소리 유누빈 클로니 roh69 데굴은짱 빵곰빠 유누차 태태야 s9424103 뎡2 빵궁디 유지녀 털보꾸기 shin3357 도낑이 뽀로로ㄹ 윤밤7 투비니 SKY0118 도담아삥 뽀리네 윤성맘 트윈스1 Solda 도전자투 뾰로롱꼬마마녀 윤아엄마 튼트니맘 so이니 돌헨진 뿌듯한여우 윶앵 티백 ssul0115 동그라미1 사춘기와갱년기 으네도비병규 파췌 suzanne 동서동 사팔48 으니으니으닝 프카쟁이 sy11 동ㅇ 산들바다 으라챠챠챠챠 피어리님 syeon2 두루둥둥 산들바밤바 으탕ㅇ 피코 ulee0000 딩웅 살빼서광교가자 은하수너머 피크타임 who8365 딸기초코에몽 새우킬러 은혜엄마최혜정 핑효모 wrinkle 딸천치 샤랄라라라 읁읁 ㅎ라뮈 wtd16 떵투니 샤르데냐 이겼다 하늘이12 Ya135 또또오늘뭐하지 서경댁 이남매엄마 하딘 yaludashi 또랑쓰 서비3 이디어트 하얗고긴구름 ymittang 똥꼬맘 선물부자 이쁘니나나나 한방미소 YW1233 뚜르뚜 선쟈 이워닌 할수있담 ZGMF 랄라러랄 선호야 이쟈벨 해234 zhghghgh 러러블리향 성아진 이하린80 해사랑랑 zine 러블리자매 셰어 인생유감 해설사 zoe98 레몬그린 소라2 인생중 햇살좋다 ztk 루미오 소밍밍 인화성물질 행복한집2 Zzuzu 루봉봉 소푸 일릭커피 행복한집3 가비픽 리피니트 송광 재둔 향기음악 가요밍12 릴리스e 송송맘 정마담J 헐마이니 가을이엄마 립살리스 송송이278 정슈94 헤일리1 강도마미 마시몽 송쩡 정크 헬스미야 개앵 만두와망고 숑숑이야 제임스김7 현쑤기 건강하자으니 만보걸어봐 수수깡7 젠가부자 호두누우나 걷기와 만보잠 슈롭 조콩만 호롱이 겨울다이어터 만성동JK 스탕라잇 주사루히 호영love 경앗 망고할매 슬기이 주안맘0413 호치민앱테크 경이로운다이어트 망구콩 시아81 주주초롱 홍고구마 고담시 머랭22 시연채연맘 줴줴야 홍길이2 고찬 먹자먹자 신혜 지고영 화합 곰공공 멋장 신혜림 지구외계인 효지미 곰얌 멍청이2 실버지 지니1106 후니파더 공블리임 멍청이3 실용취미 지니야안녕 훌룰라야 관리하자 몽뜌 싸미핏 지니어잉 흰둥이야 구경끝났으면 무어 쑤기9 지니어트99753 힌둥이들 구룸구룸 문어캣 쓰리채맘 지니어티노 지폐메이커 구시렁 문창기 아기자기맘 지도 굳트 ㅔㅔㅔ 아름드리아 지영사랑 　       우수 게시글 당첨자 (닉네임) 고구마피자맛있어 껌씹는여우 바빠 산곡동미녀삼총사 여울햇살 - 😥 집계 제외 대상자 안내   1. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 참여 인증 설문지에 작성하신 닉네임 및 글 제목으로 게시글이 확인되지 않은 경우, 집계 제외하였습니다. 2. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 다른 설문지 응답과 혼동하여 코드를 입력하지 않거나, 오탈자가 있는 경우에는 리워드 지급이 불가합니다.  다음 이벤트 참여 시 꼭 주의해 주세요!  *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏 - ✨ 우수 게시글 보러가기 (긴글주의)다이어트 최고의 자극은 자기자신 열정자극제 15년전 제 사진 나의 자극은 나의 모습 ( ；-｀д´-) 요즘 유행 패션이 자극이 되네요 혈관건강에 켜진 빨간불... 건강을 지키기 위한 저탄고지와 간헐단식

geniet

지수 브이로그보고 열심히 운동해서 건강해지겠습니다!

제가 좋아하는 블랙핑크의 지수 브이로그입니다 이 브이로그를 보고 정말 충격을 먹었어요 이 짤은 지수가 콘서트를 마치고 바로 체력관리를 위해 헬스장을 찾아서 운동을 하는 모습입니다 이렇게 바쁜 생활속에서도 운동을 게을리 하지 않는 모습이 멋있기도 하고 저한테도 자극이 되어서 지수처럼 꾸준히 운동하고 싶어요 열심히 운동해서 지금처럼 저질체력이 아니라 더 건강해지고 좋은 체력으로 오래오래 블랙핑크를 응원하고 싶어요!

버거킴

나만의 열정자극제 반바지

나의 열정자극제는 작년에 산 반바지입니다. 올해 입어보니 살이 쪄서 꽉 낍니다. 살을 3kg빼겠습니다.놀러갈 때 예쁘게 입을겁니다. 다이어트 열심히 하겠습니다

pander33

열심히 운동하고 맛있게 먹고

새벽에 러닝도 하고 계단오르기도 170층이나 했으니 죄책감없이 시원한 맥주로 오늘 마무리합니다. 새벽엔 습도가 높아 달리는데 좀 힘들었고 계단운동하러 나갔다가 우산이 있었음에도 운동화 가 젖었고 오후엔 시원하게 운동했어요. 비예보가 많아 운동 할 수 있을 때 하자는 생각으로 열심히 했으니 시원한 맥주와 해물찜으로 보상합니다. 저녁 맛있게 드세요.

가을이엄마

예전 청바지를 보니 다이어트 열정의 꽃이 핍니다

몸에 맞지 않는 청바지. 나이살인가? 세월만 원망하게 됩니다. 예전의 몸매로 돌아가고 싶습니다. 저녁으로 달리기를 해야겠어요. 빨리 예전에 입던 청바지를 입을 수 있을까요?

행복한집3

다이어트 열정의 불꽃! 자전거

현관에 방치해 둔 자전거를 보니 다이어트를  해야겠다는 다짐이 생기네요. 날씨가 추워서, 더워서, 비가 와서 등 핑계가 많았네요. 리즈 시절로 돌아가고 싶어요. 저녁 시간에 자전거 타고 동네 한바퀴 다야겠어요. 다이어트 도전합니다.

행복한집2

나만의열정자극제 다이어트 열정을 깨우는 짤입니다

아 진짜 날씬했을 때의 기억이 새록새록  떠오릅니다 언제쯤 그 봉인되었던 옷을 다시 입을 수 있을까 하루하루 생각합니다 그래서 그때 그당시 날씬했을 때의 옷을 아직도 간직하고 있지요. 방 한켠 박스에 그때로 돌아가기 위해 의지가 약해질때마다 이 청바지를 보고 의지를 다시 깨우고 있습니다 꼭 다이어트에 성공해서 다시 입을겁니다 나만의열정자극제

리피니트

일 열심히 하고 주말은 너무 행복하네요

힘들었던 평일 주말이 되니까 늦잠도 자고 하니까 피로가 좀 풀리는 거 같네요 그리고 일어나서 토요일이다 보니 저녁을 좀 맛있는걸 먹고 싶은데 뭘 먹으면 맛있게 먹을지 고민이 많네요. 후후 중국음식을 먹을지 양식을 먹을지 행복한 고민이네요 여러분들도 주말인데 맛있는거 챙겨드세요. 내일도 쉬는날이라 더기분이 좋은듯 ㅋ

리피니트

오아 온열안대

안구건조증 있는 분들 온열안대로 무슨 제품 쓰시나요?  저는 3개나 있어요. 오아 온열안대 가끔 쓰는데 이것도 좀 약해서. 다른 제품을 강추하시는 분있으면 알려주세요

달달별

온열안대~~좋아요

가끔 눈이 피로하다 싶으면 온열안대를 해요. 따뜻해서 뭔가 릴렉스 되는 기분.. 지금 이순간..에어컨도 가동되고있고 덥지않으니 온열안대하고 자렵니다. 제가 산건 라벤더향인데 은은하니 좋아요.. 귀에 거는 고리도 탄탄하고.. 40'정도 따뜻한열감을 15~20분만 하고 있으면되니 좋더라구요.. 팩 뜯는순간부터 온열이 되는거 같아요.. 서서히 온열이 되거든요.. 전 꽤 만족하는 제품입니다. (이제품 아니더라도 괜찮더라구요)

마시몽

새벽부터 밤까지 열심히 했어요

새벽에 나가 러닝하고 이만보 넘게 하고 들어왔다가 낮엔 뒹굴거리다 4시에 한 번, 저녁 식사 후 산책까지 오늘은 많이 했네요. 낮에 집에 있는 시간이 길어지니 입이 심심해서 냉장고 문을 몇 번 열었는지 모르겠습니다. 먹을게 없어사 다행이었네요.

가을이엄마

열정 자극짤 다이어트 성공한 아이유

아이유 데뷔초 때부터 봐 왔는데 데뷔때 통통하단 느낌 없이 걍 귀여웠거든요? 근데 아이유가 점점 예뻐지는거에요 성인이되어 성숙해지기도 하고 카메라마사지 받았나보다 이래서 연예인이 사부작 사부작 이뻐지는구나 했는데 허 ㄹ 역시 최고의 성형은 다이어트였어요 다이어트 전도 예쁘지만 와우~ 이 사진 보며 나도 긁지않은 복권이라며 다이어트 하고 있습니다

이하린80

나만의 열정자극제 일명 틴탑 다이어트 짤

아시는 분들은 알고 계실 유명한 틴탑 다이어트짤이에요ㅎㅎ  남돌 중에서도 슬렌더로 유명했던 틴탑 멤버들 체중 짤이죠... 한명 한명 퀘스트 깨듯이 깨는맛으로 다이어트 자극이 되는것 같아요. 빨리 엘조를 깨고 50 이하로 내려가고 싶네요 프린트해서 방에 붙여놔야겠어요 항시적으로 자극받게요ㅋㅋㅋ

옹심

다이어트 열정 뿜뿜!!

코로나에서 막 벗어나고 있던 2023년 봄. 오랜만에 지인들과 만나는 오프라인 모임에 나갔습니다. 그런데 적게는 몇 개월, 길게는 몇 년 만에 만난 친구들이 하나같이 말합니다. "너 왜 이렇게 사람이 커졌냐? 운동 안했냐?" 이 말 한마디에 현재 3개월째 매일 걷기 운동만으로 7킬로그램을 감량하는 데 성공했습니다! 친구야 고맙다 ㅋㅋㅋ

꿀벌사장

나만의 열정자극제 개미허리

여름되니까 허리가 일자라서 핏이 안이뻐요 살도 살이지만 요즘 허리둘레에 심혈을 기울이고 잇습니다. 최근 기사보니 서예지가 21인치라는 기사를보고 자극받아서 열심히 개미허리 도전중이에요 일단 뱃살을 빼는게 우선이겟지만 제 몸에서 허리찾기가 정말 힘드네요 ㅠㅠ

친절한계란씨

나만의 다이어트 열정 자극제-예쁜원피스

예쁜 원피스가 맞았었는데 지금은 안맞네요 다이어트해서 꼭 입도록 해야겠어요 ...다들 화이팅입니다

하늘이12

나만의 다이어트 열정 자극제ㅡ예쁜 자켓

자켓이  작아진게  아닌데  작아졌다고  말하는  슬픔 다들  아시죠  다이어트해서  다시  입으려구요  빼는건  넘  힘드네요  다들  화이팅이요

초록007

오늘도 수분 보충 열심히 하기

평소 물을 잘 마시지 않는 편이예요  물 많이 먹어야 되는건 아는 데 잘 안먹게 되더라구요 그래서 저는 물먹을때 머그잔 보다는 용량이 큰 텀블러를 사용해요  그러면 물을 더 자주 많이 먹게 되더라구요 오늘도 벌써 3번째 담아 먹고 있네요

사팔48

애플힙이면 좋겠네~ 🍏

저는 상하체 비율이 맞지 않는 하비예요. 앞에서 보면 그나마 나은데 뒤태는.. 😅 처진 엉덩이와 굵은 안벅지 좀 빼고 싶지만 살을 빼면 상체가 빠지는 현실~ 스포츠센터에서 레그프레스는 종종 하는데 스쿼트, 런지도 꾸준히 해야겠어요. 얼마나 하면 변화가 느껴지고 재미를 붙일 수 있을까요? 🥲 진심 애플힙 갖고 싶습니다.

지구외계인

열운하고 5kg 떨궈낸 지금

사진속의 제 모습이 너무 통통하여 충격받았어요열심히 운동하고 식단 조절해서 5kg뺐어요 더이상 예전으로 돌아가기 싫어 아침운동  빠지지않고 열심히 운동 합니다 가끔 치팅데이라면서 위로차 맛난거 먹어 가면서요 하루라도 빠지면 다시 살이 붙을 것만 같아서 오늘도 열운합니다

연완이맘

다어읕 열정의 불꽃은 과거의 나!!

다이어트 의지를 불태우는 것은 모니모니해도 과거의 나인가 같습니다. 그때 맞앗던 옷들과 핏을 사진으로 남겨두면 그걸 보면서 다시 저때로 돌아가야겠다는 생각이 들거든요~~^^ 그러면서 저때 입엇던 바지를 입어보고 그러네요  그때 햇던 다이어트 일지들을 보면서 어떤 운동을 햇는지도 도움이 많이 되구요~~^^  이렇게 보면 정말 다이어트는 제 자신과의 싸윰이면서도 좋은 파트너인거 같아요!

도낑이