8월9일 금요일
식단
소머리국밥 김치 깍두기 밥 콩나물무침
측정
식사후 한시간뒤 89
아침 일찍 일어나서 가볍게 조깅을 하고 식당에서 밥을 먹고 집으로 돌아와 샤워후 인터넷 검색을 하고 측정해 보았습니다
