마음그릇
식사후이면 좋은데 자기전까지 좀 더 낮춰야할듯요 항상 건강한 식단과 운동으로 혈당건강 응원해요
날짜 8.11 일요일 날씨 맑음
혈당측정시간 21:59
혈당수치 109
내용: 저녁식사 세시간 후에 측정한 기록입니다. 저녁식사메뉴는 소머리국밥, 소고기육회, 선지국, 쌀밥으로 식사했어요 저녁식사 후 천변공원 걷기운동도 하고 왔지만 수치가 낮진 않네요 과식이 원인인데 고치기 쉽지 않네요
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날짜 8.11 일요일 날씨 맑음
혈당측정시간 21:59
혈당수치 109
내용: 저녁식사 세시간 후에 측정한 기록입니다. 저녁식사메뉴는 소머리국밥, 소고기육회, 선지국, 쌀밥으로 식사했어요 저녁식사 후 천변공원 걷기운동도 하고 왔지만 수치가 낮진 않네요 과식이 원인인데 고치기 쉽지 않네요