'초당옥수수 막걸리 술빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

추석음식은 역시 전이죠

열심히 다이어트 한 당신, 추석때는 쉬어라! 추석 핑계로 그간 먹고싶었던 기름진 음식과 막걸리 먹었어요 그래도 다이어터답게 영양균형을 맞춰서 먹었어요 ㅎㅎㅎ 단백질 챙길수있게 동태전을 메인으로 제일 많이 만들었어요 그리고 빠질수없는 꼬치전, 지방도 많지만 단백질 또한 많은 동그랑땡도 먹었구요 고사리나물이랑 숙주가 들어간 녹두빈대떡도 빼먹을순없죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ 먹는동안은 다이어트 생각하지않고 맛있게 먹었어요 이제 연휴가 끝났으니 내일부터는 다시 열심히 운동하고 식단관리도 해야겠네요! ㅎㅎㅎ

영은쓰

치팅데이!! 종로빈대떡 다녀왔어요

추석연휴에 친구들이랑 광화문 시네큐브에서 여덟개의산 영화를 보고 종로빈대떡에 들려 고기빈대떡 야채빈대떡 잔치국수랑 막걸리를 먹었네요 집에도 전이랑 명절음식 가득이지만 친구들 만나서 먹는건 토 다른 맛이네요 바삭 고소하니  맛있게 먹었어요

김복순비신

추석명절 음식 간단한 전 만들기~!!!

신경을 많이 써야하는 전, 이번에는 간단하게 '영천시장'에 들려 떡갈비 파는 가게에 들려 양념된 고기속만 따로 사서 표고버섯 안에 넣어 전을 붙여봤다~!  결과는 ㄷ ㄷ 대만족이드아~!!! 다른채소에도 넣어 만들어 보기로 하였다! 매운 고추안에도 고기속을 넣어 부쳐보기도~  깻잎안에도 넣어 부쳐봄~!!! 어마어마한 칼로리 절제하면서 한가지씩 먹어봄! 막걸리는 한번 참아보자~ 우유 우유가 필요하다!  따로 간이 필요없이 고기속만 사서 채소안에 집어넣어 부쳐도 아주 훌륭한 전이 완성 되었던 그랬던 것이었다~!!!! 다들 즐거운 한가위 보내세요! 오운완 잊지 말기로~*^^*

조복동

추석땐 해물파전

모두가 풍요롭고 즐거워하는 명절 한가위 명절이 성큼 다가오네요 추석 음식에 송편, 산적, 갈비찜 등등  먹을게 너무너무 많은데 간단하게 해물 부추전에 막걸리 한잔 어떨까 합니다

그냥한번1

토요일 저녁♡

집근처에 화덕피자 푸드트럭 왔다길래 저녁으로 먹었어요 복숭아 막걸리도 먹고요^^

어느멋진날29

이천 장호원 복숭아 축제

햇사레 복숭아 축제 다녀왔어요 사람들이 정말 많더라구요 규모가 엄청 큰 축제에요ㅎㅎ 경찰 버스도 두대나 있더라구요  부스도 많고, 야시장도 있고 복숭아 사러갔으니 복숭아도 잘 골라서 저렴하게 사왔어요 복숭아 막걸리도 있더라구요ㅎㅎ 맛은 상큼해요~술 못드시는분도 잘 드실 수 있을 것 같아요^^ 막걸리도 2병 사왔어요~

어느멋진날29

매일런(230920) 7️⃣K

비오는날☔️ 부침개와 막걸리는 국룰아인교.🤣🍶

10000steps

찰순대♡

저녁 먹고 있는데 동네카톡 채팅창에 난리가 났더라구요ㅎㅎ 찰순대 트럭이 오늘 왔는데 넘맛있다며ㅋㅋ 그래서 집 베란다에서 내려다보니 줄이 길더라고요 순대안먹은지도 오래되고ㅎㅎ 따끈하니 맛있을 것 같아서 저녁먹고 설거지 해두고 신랑이랑 아기랑 다같이 산책겸 다녀왔어요 중짜리 8000원인데 양이 많은 것 같은데 많은거 맞나요??? ㅎㅎ 집에 막걸리 있어서 안주삼아 먹고 남은 순대는 나중에 데워먹으려고요~^^

어느멋진날29

부추전

비오는날은 부추전 꾸워야지요 막걸리는 못마셔서리..

아카시아잎

식단

식단 토 ◇ 점심: 초밥10p, 미니우동, 샐러드 간식: 뺏어먹은 밀크티 두모금 저녁: 떡볶이, 우동, 튀김 세트 일 아침: 냉동 치킨 300g, 꽈배기 반개 간식: 훈제메추리알 3알 점심: 인스턴트 락사 저녁: 치즈 케이크 반조각, 레드벨벳 케이크 반조각 □ 샤인머스켓 콤부차 월 아침?: 현미녹차 점심: 히레까스, 쫄면 간식: 수박주스, 콜라맛 하리보 4개 저녁: 마늘간장치킨 1/4마리, 현미녹차 화 아침: 바질파스타, 녹차 간식: 녹차, 로쿰 3조각 점심: 이춘삼 반봉, 요맘때 저녁: 팝콘, 초당옥수수 □ 녹차 수 아침: 샤인머스켓 콤부차 점심: 카케소바 돈카츠 세트 간식: 치즈핫도그, 현미녹차 저녁: 삼겹살, 된장찌개  □ 목 아침: 현미녹차 점심: 육전 막국수 간식: 현미녹차, 새콤달콤 레몬맛2개 저녁: 크림 닭가슴살, 치즈핫도그 □ 복숭아 콤부차 금 아침:현미녹차 점심: 불고기순두부찌개+비빔밥 간식: 망난희 컵빙수 저녁: 야채핫도그, 닭가슴살 핫바 □ 현미녹차 토 아침: 카스테라, 티라미수 점심: 떡볶이, 김치볶음밥, 돈까스, 웰치스 포도맛 간식: 과일팥빙수 저녁: 살치 후식: 얼그레이 2잔 일 아점: 부채, 버섯, 숙주 ◇ 저녁: 우삼겹, 버섯, 숙주 후식: 스크류바, 홍차 월 □ 홍차 점: 새우완탕면, 탕수육 간: 현미녹차 저: 클래식 피자, 치킨까르보나라 피자 후식: 요맘때 플레인맛, 제로 비타500, 복숭아 콤부차 화 □ 복숭아 콤부차 아: 밀크티 점: 냉모밀 정식 (+돈까스) 저: 얼그레이 넛츠밤 요거트볼, 홍차  수 □ 홍차 점: 카키아게 냉우동 저: 김치찌개 후: 현미녹차 목 점: 버섯카레우동 + 튀김세트 저: 한솥 돈까스도련님고기고기 도시락 후: 스크류바 금 □  아: 밀크티 점: 쌀국수, 야끼만두 저: 찹스테이크, 냉모밀, 가라아게, 그린애플하이볼

에아

야식은 옥수수로~

옥수수 쌀때 사서 우루루 삶아가지고 냉동시켰다가 배고플때 하나씩 꺼내 먹으면 좋습니다 초당옥수수가 맛있긴한데 맛있어서 벌써 다 먹은ㅜㅜ 늠 맛있어요 글고 달진 않지만 백종원 선생님 말씀대로 30분이상 푹푹 삶아서 먹는 찰옥수수도 쫄깃하이 맛있습니다 찰옥수수 오래 삶아야 해요 더워서 좀 그렇지만 다 해놓고 나면 왠지 모를 뿌듯함ㅎ 첨에 할땐 힘들지만 하나씩 꺼내 먹을땐 좋아요~ 야식은 옥수수로~~

bananacoba

비가와도 사만보

새벽에는 비가 조금밖에 안와 가볍게 토스방문 인증하고 돌아와 낮엔 집에서 러닝머신과 계단오르기 했어요. 말복인데 맛있는 것 드셨나요? 저는 저녁겸 막걸리 한 잔 하고 있습니다. 내일 새벽에도 러닝은 못할 것 같네요. ㅠㅍ

가을이엄마

곰곰 닭가슴살 추천합니다.

닭가슴살은 좀 그냥 먹기 그래요. 저는 그렇더라구요. 그래서 구워먹기도 하고 소스 발라 먹기도 하고 김치랑 같이 먹기도 합니다. ㅠㅠ PB상품이라 좀 저렴하기도 하고 그래서 저는 이거 종종 먹습니다. 요즘 운동하기 왜이렇게 힘드나요. 더워서 그런지 축축 쳐지고 힘도 안나고 그렇습니다. 그래서 막걸리 한 잔 해야 쓰겠습니다. ^^

김범기

평균 38,873보 139층

매주 토요일 이 시간 한 주간 평균을 계산 해 보고 전주보다 10보라도 더 많이 걸었다면 보상을 합니다. 이번주도 더웠지만 새벽운동을 열심히해서 자신이 정한 목표를 달성했네요. 기분 좋게 빨간쌀탄산막걸리로 자축합니다. 다음주도 더위 잘 피해가며 체중 유지 해 가며 열심히 운동 하겠습니다.

가을이엄마

호박 감자 부침과 콩나물 냉국

멸치로 육수 내려 콩나물 국 끓여 식혀서 콩나물 냉국 만들어 보았어요.  호박 감자 양파 넣고 들기름으로 부침개 부쳐 막걸리 한 잔과 함께 저녁 식사로 먹었어요.  이렇게 만 먹으려했는데 좀 부족하다 싶어 결국 밥 한 숫가락 추가 했어요.  역시 노릇노릇하게 구운 바삭한 부침개에 시원한 막걸리 한 잔은 꿀조합이었어요. 너무 덥고 지쳐서 아무것도 하기 싫었는데 역시 조금 움직이고 에어컨 바람아래  시원하게 먹으니 기운이나네요.

misen

에어프라이어로 만들기 쉬운 몸보신 레시피 추천 통삼겹구이

에어프라이어만 있으면 할 수 있는 요리 통삼겹구이 진짜 어떤 조리과정, 요리기술 필요없습니다. 정육점에서 통삼겹 사다가 에어프라이어 180도 예열 후 15분, 뒤집어서 15분 해주면 끝 ㄷㄷㄷ 쉽다. 온도를 모르시겠다고요? 아무 온도로 해도 가끔 열어서 타지않게 확인해주면 끝 기호에 맞게 마늘, 양파, 채소도 중간에 구워주면 굿굿 막걸리를 부른다. 털썩!!

김범기

열심히 운동한 한 주의 보상

매주 토요일 저녁 혼자만의 파티. 이번주 정말 열심히 했으니까 즐겁게 막걸리 딱 2잔 마시고 놀려고 합니다. 2잔 마시면 취하겠지만 가끔은 취하는 것도 좋은 것 같아요. 모두 즐거운 토요일 밤 보내세요.

가을이엄마

지갑을지켜라 나의 소울메이트 옥수수

나의  최애의 옥수수~~~찰옥수수,초당옥수수~~다 좋아요~~. 잔뜩사놓코~~~  한꺼번에 찐다음 냉동해놓코~~~먹고플때 하나씩 꺼내서 살짝 찌거나~ 전자렌지 돌림~~얼마나 맛나게요~~^^ 입터짐 방지할수있고(하나씩 때어먹기) 포만감도 생겨 과식방지도되공~~~ 지금 제철이라 매일먹을수 있는 옥수수~~~^^ 너무 맛나고 좋아요~~~~~  옥수수는 살안쪄!!!!!!

최군80

오운완 완벽한 하루

새벽 운동하고 들어와 샤워하고 놀다보면 근력운동하러 가기 싫어져서 요즘 나의 보상이 막걸리 한 잔입니다. 사악한 가격이지만 열심히 운동한 보상입니다. 복순도가의 빨간쌀 탄산 막걸리 너무너무 맛있어요. 한 병에 12,000원인데 세 잔 나와요. 두 번으로 나눠서 마셔요. 운동나가기 싫은 날 다녀와서 막걸리 마시자 생각하고 나갑니다.   150층 40000보  막걸리 마실 자격 있지요???? 즐거운 저녁 되길 바랍니다.

가을이엄마

점심 근력운동 다녀오겠습니다

새벽운동 다녀와 씻구 에어컨 켜 놓고 강아지랑 놀고 있으니 근력운동 나가야 하는데 자꾸 귀찮아집니다. 오늘은 그냥 제낄까 하는 날도 있지만, 운동 후 보상 빨간쌀 탄산 막걸리 한 잔 생각하며  운동 갑니다.

가을이엄마

8km러닝, 40000보

오늘은 새벽부터 뭔가 어긋나는 하루였네요. 항상 4시반 전에 알람 없이 일어나는데 오늘은 5시쯤 일어나 짧게 명상하고 운동 준비 하고 나가 6시부터 러닝 시작했는데 갑자기 폭우내려 러닝도 멈추고 비 쫄딱 맞고... 아침먹고 뒷산 올라 계단운동하는데 손녀딸래미 전화와서 또 바로 내려오고... 비가 소강상태라 오후에 다시 나가 운동하고 들어와 막걸리 한 잔으로 하루를 마무리합니다. 모두 안전하게 조심해서 운동하시길 바랍니다.

가을이엄마

비오는 불금의 저녁

오늘은 양파와 버섯과 새우와 등등등 냉털해서 넣은 전과 함께  도토리묵 그리고 막걸리 🤗 한잔 진하게 걸쭉하게 합니다💜

까망천사

새벽운동, 그리고

새벽에 비오기 전에 10km러닝도 하고 산책도해서 이만보는 일찍 끝냈고요, 러닝머신 조금 타다 내려왔는데 재미가 없어서 냉동실에 있던 녹두전 하나 데워 빨간쌀 막걸리 한 잔 마셔요. 달릴때랑 복순도가 빨간쌀 탄산 막걸리 마실때가 제일 행복한 것 같아요.

가을이엄마

맛있는 찐옥수수로 아침을!

간단한 아침식사로 너무 맛있는 옥수수에요 저는 밥솥에 찌는데 뉴슈가+소금 살짝 넣고 찌면 달달하고 너무 맛있네요. 초당옥수수로 해먹어도 넘 맛있을듯~~^^

훌룰라야

10km러닝, 36,694보

코로나 3일차 새벽에 일어나 10km러닝하고 이만보 넘게 하고 들어와 종일 뒹굴거리다 오후에 나가 계단운동 하고 들어왔어요. 오후 운동 나가기 귀찮았지만 다녀와서 막걸리 마시자고 스스로를 꼬셔서 다녀왔지만 비가 안오니 막걸리가 안땡겨 물만 마셨어요.

가을이엄마

야식이 끌릴 때 두부 추천

영양이 풍부한가. 만들기 쉬운가. 맛이 좋은가. 저렴한가. 모든 조건이 완벽하게 들어맞는 두부지짐 그냥 먹어도 상관없으나, 후라이팬에 기름 두르고 두부를 약간 두껍게 잘라 지글지글 구워주면 ㄷㄷㄷ 오동통 뽀송뽀송 고소한 푸딩젤리같이 입안에서 사르르 녹아 없어지는 정말 맛있는 두부지짐 주의할 점은 막걸리를 부를 수 있음.

김범기

34,000보 207층

7월1일이니까 멋있게 러닝으로 시작하고 싶었지만 이번주 러닝 목표는 이미 이루었으나 계단운동이 모자라 그냥 계획대로 새벽부터 계단운동을 했어요. 세 차례로 나누어 207층 올랐어요. 이번주 계획했던 모든 운동 다 끝냈으니까 저녁엔 시원하게 막걸리 한 잔 하고 자고 싶네요.

가을이엄마

다이어트 때 꼭 땡기는 맛

ㅇㅡㅁ주가무를 즐기는 저로서는 살이 안찔수가 없네요 ㅜㅜ 그래도 칼로리 적은 맛집 소개할께요. 부산 동래구 사직북로 13번길 주양간 육회사시미 좋아요. 막걸리하고 먹으면 술술 넘어가는 데 적당히 먹어야죠. 다이어트 할때 가끔 오롯이 나에게 플렉스하고 싶을때 갑니다~

이겼다

[전주 벚꽃길한우 골라먹는 정육식당] 저탄고지에 최적화된 메뉴..부록 추천 브런치카페

배고픈 다이어트는 가라..이젠 배부른 다이어트야! 다이어트하겠다고 칼로리로 접근하는 방식은 아주 일부분만 맞다는것을 이제 웬만한 다이어터들은 아실거라 생각합니다. 다이어트는 많이 먹고 적게 먹는 것의 문제가 아닌 대사의 문제라는것을요. 그래서 저는 2023년 1월1일부터 저탄고지와 간헐단식을 시작했습니다.  전주에는 맛집이 참으로 많이 있어요 그 중 가성비 최고인 맛집을 소개해드릴게요 오늘은 일단 저탄고지식하는 저에게 최적화된 곳과 오리지널 브런치 맛집은 부록으로 알려드리도록 하겠습니다. 저탄고지식 전후로 제가 즐겨 찾는 맛집이 바뀌었었기래 일단 저탄고지에 최적화된 저의 최애 고깃집인데요 정육식당인데 상차림비를 별도로 받지않구요 한우는 물론 흑돼지 포함 다양한 한돈이 준비되어 있답니다. 숯불에 구워 먹는 고기 맛...상상만으로도 침이 고이는데요 다양한 밑반찬에 자유롭게 이용가능한 셀프바에도 부족한 반찬을 가져다먹을수 있어요. 반찬도 야채샐러드를 비롯 양념게장 등 다양한데요 이것이 끝이 아니랍니다. 버섯과 고구마 탕수도 준비되어있는데 소스가 따로 있어서 입맛에 맞게 가져다드실수 있어요 떡볶이도 있구요 이게 끝이라구요? 아직도 입니다. 맥주와 소주 막걸리 등 주류는 모조리 2,000원이예요 이렇게 팔아도 수익이 날 수 있을지 의문이 살짝 드는데요 저는 주로 지방이 많은 업진살을 많이 먹는편인데 맛이 아주 굿굿이었어요. 고깃값만 계산하시고 숯불구이를 만나실 수 있으니까 행복한 식사자리가 되실 수 있을거예요. 저탄고지는 저만 하는 것이니까 함께 동행한 다른 분들도 양껏 맛나게 행복한 밥상이 될 수 있어서 너무 좋았습니다. 앞으로도 자주 애용가능한 저탄고지식이 가능한 벚꽂길한우였습니다. 관련 영상  참고하세요 https://youtube.com/shorts/b02G39jHbnk?feature=share3 그리고 여기에 더해서 저탄고지식 하시지 않는 분들중 그냥 건강식으로 맛난 점심 드시겠다하시면 신시가지 아카시아를 추천드립니다. 아카시아는 뷔페식 브런치카페인데 단호박스프, 데리야끼 닭가슴살, 과카몰리, 새우튀김 등 종류는 거대하지않지만 모두 먹어봐야할 종류로만 구성되어있어요 이곳은 예약하지 않으면 이용이 어려울 수도 있어요. 일주일 전에 예약창이 열리니까 참고하세요. https://youtu.be/gvgszt8_dII

여울햇살

6/20 점심 식단기록

정말 먹을 복을 타고 났는지, 어제에 이어 오늘은 사무실에 마늘바게트와 살구 초당옥수수 하물며 양파까지 챙겨 오셨네요 감사한 마음으로 맛나게 먹어요♥

반달진

초당옥수수 카페라떼

아침은 초당이 옥수수랑 카페라떼와 한잔먹으렵니다🤗

새우킬러