'토마토' 관련 커뮤니티 게시글 모음

토마토 주스~

방울토마토가 많아서 갈아 먹었어요 진하고 맛있네요  약간 달콤 새콤 음 입맛 돋우더라구요 ㅎㅎ

하늘바래기

토마토

일반 토마토 손질해서 통에 ㅋㅋ 먹기도 편해요 

한디할까

토마토주스+과일들

토마토 +오일+꿀 샤이머스켓, 아오리사과. 삶은계란 2개 간편하게 챙기는 수요일이네요

뽀봉

매일야채 고농축 토마토~~

나이가 한살 한살 들어감에따라 이제는 몸에좋은걸 찾게되는것 같아요~ 당분많은 쥬스보다 이제는 매일야채 토마토로~! 바쁜아침 토마토 갈아먹기 쉽지 않은 직장인에게 딱좋은것같아요 토마토 2.5 개가 요 조그만한팩에 들어있다하고 칼로리도 63kcl이라 다이어터들에게도 저같은 직장인에게도 참좋은것 같아요 아침에 들고나와 마시니 제법 맛도좋아 저는 만족입니다

두부닷

후식 방울토마토와 바나나

토마토 달아서 먹기 좋네요 저녁 후식으로 먹었어요 

수수깡7

찰토마토

찰토마토 먹어요 배고팠는데 허기가 가시네요

이닝지아

토마토 갈아마셔요

오리지날 토마토 원액이라  찐하고 맛나네요 건강해져라 건강해져라 주문을 넣어요 ㅎ

어싱

토마토

토마토 조그만 알맹이 열렸을때 봤는데 엄청 실하게 컸네요 도시 주택가 조그만 공터에서도 자라믐게 신기해요 

마음그릇

후식 토마토

텃밭에서따온  방울토마토 상큼하니  맛납니다  

매직이

토마토 +올리브오일

식전에 토마토 주스 부터 마셔요 ~~ 마지막토마토 ㅋ 또 엄마네로 출동해야겠네요  토마토: 꿀+올리브 오일 넣어요 

뽀봉

방울토마토 & 스테비아 💕

둘찌까지 찾아서 집왔어요 💕 스테비아토마토로 구입할라니 좀 비싸서 ㅎㅎㅎㅎ 일반 방울토마토에 스테비아 찹찹해서 냠냠해봅니동~ 조금 과하게 뿌렸나 싶은데 엄청 달아요^^ 어차피 스테비아는 칼로리가 없으니말이죠! 다이어트 간식으로 완전 굿굿이에용!

자스민꽃

후숙중인 토마토에서 ㅠㅠㅠㅠㅠ

와씨... 구더기가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 토마토 거실에 박스 열어두고 후숙중었거든요 상처난거 골라서 먼저 먹고 띄엄띄엄 놔두고 후숙중이다가 오늘 먹으려고 봤는데 초파리가 토마토 하나에서 막 날아오르는 거에요 ㅠㅠㅠ 보니까 그 토마토 하나가 터져있었나봐요 다 물러있고 자세히 보니까 하얀게 꿈틀거리고 깨 같은게 박혀있네요 초파리 알이랑 구더기 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ  안닿은 토마토들 다급히 구출하고 비닐장갑끼고 버렸네요 아으....... 소오름ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 집에 초파리 날아다니는 애들 없어서 몰랐는데 거기에 자 모여있었나봐요 사진은 혐오스러워서 찍지도 올리지도 않음요 ㅠㅠㅠㅠ

냥냥써브

토마토 주스

아침은 치킨텐더 또띠아 아오리 사과 반쪽 토마토주스(오일+꿀) 아침은 간편한게 좋죠~

뽀봉

산책 후 토마토

산책 후 토마토, 바나나 요거트랑 맛나게 먹으면서 허기를 달래봐요🫡

치노카푸

헬시딜 바프 브라질너트, 아몬드 / 방울토마토, 파프리카 추천합니다.

제가 헬시딜에서 자주 구매하는 제품입니다. 많이 구매하는 만큼 건강에 좋은 식품인데요, 파프리카와 방울토마토는 특히 당뇨관리에  꼭 필요한 식품입니다 당도는 닞고 식이섬유 많고 포만감도 주니까 당 관리하기 좋습니다. 탄수화물 먹기 전에 먼저 먹으면 식사량도 줄일 수 있어요  파프리카는 새상별로 효능이 약간씩 다른데요  공통적으로 비타민C, 베타카로틴 등이 많아서 혈액순환, 눈건강, 항산화, 면역력 증진에 좋습니다. 바프 브라질너트와 아몬드는 불포화지방이 많이 포함되어 있어 건강에 좋습니다 아몬드는 비타민E, 철분, 칼슘, 마그네슘 등이  들어 있고, 생에는 독성이 있으니 익혀서 먹어야 합니다.  셀레늄은 항암, 소염, 피부노화방지 등에 좋고 특히 셀레늄이 많아 면역력 강화에 좋습니다. [ 방울토마토]  생으로 먹어도 좋고, 생으로 갈거나, 익혀서 갈아 먹어도 좋아요 토마토를 익히면 항산화 성분인 라이코펜이 늘어난다고 합니다.  요리할 때 방울토마토를 추가하면 건강애도 좋고 색다른 맛이 납니다 토마토 먹을 때 기름성분과 같이 먹으면 라이코펜의 흡수를 높여줍니다. 저는 견과류나 올리브오일을 같이 먹고 있습니다. 이후 주문은 캐시딜에서 구매했어요 ~ [ 파프리카 ]  6월부터 1~2주 정도 간격으로 계속 주문하고 있어요. 지니어트에는 캐시가 부족해서 캐시딜에서 많이 주문했지만요  파프리카는 생으로 먹으면 아삭아삭 식감이 좋고 약간 단맛이 나서 샐러드로 먹어도 좋아요 표고버섯이나 양파 볶을 때 넣으면  요리의 색상과 맛을 좋게 해줍니다  [바프 구운 아몬드와 브라질너트] 불포화지방이 많이 들어 있어서 하루에 한줌 정도 먹으면 좋습니다  아몬드는 고소해서 먹기도 좋고 적당히 먹으면 건강에도 좋습니다. 치매예방 뇌건강에도 도움된다고 하네요. 브라질너트는 셀레늄이 많아서 하루에 2개만 먹어도 하루 필요한 셀레늄의 대부분을 보충할 수 있습니다.  브라질너트 크기가 굉장히 큽니다  브라질너트는 하루 1~2개 정도는 괜찮아요 많이 먹으면 오히려 해로울 수 있어요 견과류 특히 아몬드는 멸치 볶을 때 넣으면 멸치 반찬 더 맛있게 먹을 수 있잖아요  요거트에 넣어 먹으면 수제 요거트 맛이 더 좋아지네요 ~

하늘바래기

식전 오일과 꿀넣은 토마토주스

식전 토마토 주스 건강에 좋다고 하는데, 그냥 마시는것 보다 오일도 조금 넣고, 꿀도 넣고  마시면 좋아요 빨갛게 익은것들이라서 지난번보다 색상이 엄청 진하죠 

뽀봉

싱싱토마토

신랑이 과일 세일한다고 해서 토마토한박스 수박이랑 아채 사왔어요  아이줄때 설탕 뿌려주네요

송쩡

방울토마토

방울토마토 맛은없지만 아까워서 4개만 먹어요

마음그릇

텃밭에서 따온 방울토마토~♡

신랑이 텃밭에서 심은 방울토마토를 한봉지 가득 따왔어요. 씻어서 냉장고에 넣어뒀너니 아주 시원하고 맛있어요 👍 😄  보기엔 작아도 탱글탱글 훌륭하네요~

딸기와의행복

방울토마토와 사과

아오리사과와 방울토마토 아침 먹었어요 토마토개 좀 오래돼서 상태가 쭈글쭈글해요 ㅎㅎ 그래도 맛은 괜찮네요

저스트영

밀린 대추방울토마토와 자두

대추방울토마토가 영 맛이 없네요 수박 먼저 먹고 이따 먹어야겠어요

마음그릇

톡톡 시원한 방울토마토 🍅

톡톡 시원한 방울토마토 🍅 어제 조금 짜게 뭘 먹었나 오늘 조금 붓기가 있어요. 톡톡 터지는 상큼한 방토로 몸을 정화시켜 봅니다. 단맛이 없는데도 톡톡 손이 자꾸 가는 맛이에요.

레몬그린

달달 방울토마토

방울토마토가 달아서 엄청 금방 먹어버리고 있어요 밭에서 딴거에요

수수깡7

토마토와 복분자

밭에서 딴거라 엄청 달달해요 토마토 다니까 자꾸 손이가요

수수깡7

캐시딜 방울 토마토 🍅

캐시딜 방울 토마토 🍅 새로 왔어요~ 오늘부터 다시 맛있게 먹어요. 요리에도 넣구요 탱글탱글 단맛은 없지만 먹기 좋아요.

레몬그린

토요일 토마토, 찰옥수수

토마토 오일+꿀넣로 갈고, 아오리사과 (캐시딜) 저는 맛난것으로 성공적이네요 찰옥수수 작은것도 챙기고 자두  아시죠 왕자두  ㅋㅋ 토요일 즐거운 하루 되세요

뽀봉

토마토 주스

토마토 주스 마셔요. 시원하게 마시면 맛있답니다. 오늘 하루도 화이팅!

밍키199

방울토마토

방울토마토도 몇개 먹었어요

마음그릇

내 저당간식 무설탕 식이섬유 토마토&바질 크래커

저당간식으로 먹는 토마토&바질 크래커 입니다.  커피 마실때 커피만 마시면 입이 심심하더라구요.  건강하게 같이 먹을 과자가 없을까 찾다가  바질과토마토의 풍미가 가득한 크래커를 사봤어요.  무팜유, 무방부제,무색소,무인공항료로 깨끗한 성분의 크래커이구요.  이러분께 추천한다고 적혀있어요.  º 출근시간,근무시간,간단히 허길르 달래고픈 직장인 º 식단관리 중 건강하고 가벼운 간식이 필요하신 다이어터  º 커피나 차와 어울리는 부담없는 간식을 찾으시는 분 º 특별한 날을 위한 핑거푸드를 만들고 싶은 분 º 아이들에게 먹여도 걱정없는 간식을 찾으시는 분 요즘 매일 커피와 함께 맛있게 먹는 간식입니다. 

초긍정파워

방울토마토 다이어트

다이어트에 좋은 방울토마토예요. 요리할 때도 쓰고 생으로도 먹어요. 큰 토마토처럼 먹다가 남길 일도 없어서 좋구요. 열량도 낮고 새콤짭잘하게 자체 간이 되어있는 채소다 보니 다이어트에 참 좋아요. 배고플 때 대여섯개 집어 먹으면 허기도 사라지고 일석이조죠

걷기요

저당 토마토케챂 오뚜기 1/2 하프케챂

가족들 모두 소스 중에 토마토케챂을 제일 좋아해요. 하지만 시판 케챂에 당분이 많이 들어 있다고 해서 요리해 먹으면서도 기분이 개운하지가 않았어요. 직접 만들려니까 손이 많이 가니까 어쩔수 없이 사먹었죠. 근데 오뚜기에서 기존 케챂보다 당분을 반을 줄인 1/2 하프 케찹이 나와서 먹어봤는데 당분을 줄였지만 맛이 좋더라구요. 스파게티 만들 때, 사우전 아일랜드 드레싱 만들 때, 핫도그 먹을 때도 애용하고 있고 제품에 만족합니다. 혈당이 걱정되시는 분들은 맛있고 건강에 좋은 오뚜기 1/2. 하프 케챂 드셔보세요

걷기요