'하루 요거트 복숭아' 관련 커뮤니티 게시글 모음

질리지 않는 양상추 샐러드

양상추를 잘게 잘라 여거트 얹어 먹으면 끝입니다. 시중에 파는 딸기요거트 복숭아요거트 상관없습니다. 그리고 아몬드 등 견과류 뿌려 먹으면 건강지수 플러스. 그런데 요즘 채소값때문에 양상추 대신 양배추 먹는 건 함정 ㅠㅠ 물가는 항상 비싼 것 같아요.

김범기

그릭요거트 양배추샐러드

아침으로 먹는 그릭요거트 양배추샐러드입니다. 기본적으로 양배추(일반&자색)에 그릭요거트와 약간의 홍초를 넣은 샐러드입니다. 나머지 재료는 그때그때 집에 있는 것을 넣는데 오늘은 사과, 키위, 블루베리, 견과류(호두, 피칸)이 들어갔습니다. 위염이 있어 위에 좋은 양배추를 매일 먹으려고 하는데 양배추는 익힌것보다 생으로 먹는게 좋다고 해서 샐러드로 먹고 있습니다.

roh69

오늘 하루도 시작이네요. 다들 화이팅하세요

다이어트 하느라 기분이 별로긴 하지만 그래도 먹고는 살아야 되기에 오늘도 열심히 일하고 있습니다. 여러분들도 다들 열심히 사시고 계시겠지요. 다들 힘들 내시고 어디서든 꼭 좋은 하루가 되었으면 하는 바람입니다. 저는 그냥 요즘은 태어난김에 사는 그런 느낌으로 살고 있습니다. 하루하루 그냥 시간이 지나간다 이런 느낌인가 봅니다. 예전 어릴 때는 꿈과 희망이 있었지만. 이제 그런것도 없네요. 그냥 하루하루 열심히 사는것 이것밖에는 없는거 같네요 ㅋ

리피니트

샐러드엔 맛있는 그릭 요거트가 필요해요

야채를 많이 먹어야한다는건 알지만 쉽지 않아요 처음에는 야채 본연의 맛으로 먹어보려고도 했었거든요 근데 그게 말처럼 쉽지가 않더라고요 그렇다고 소스를 막 양껏 뿌려 먹을수도 없잖아요 그래서 저는 저지방으로 된 그릭요거트를 구매해서 같이 먹어요 야채에 소스처럼 뿌려 먹으면 건강함도 챙길 수 있고 야채도 맛있게 먹을 수 있는 방법이에요

해설사

과일과 견과류 듬뿍 요거트

무더운 여름 날씨로 지칠때 요거트에 과일과 견과류 듬뿍 넣어서 먹거나 종이 호일 위에 플레인 요거트를 붓고 과일이나 견과류를 넣고 냉동실에 얼려서 요거트 바트 만들어 두면 건강하고 시원하게 먹을 수 있어요

techno

복숭아 받았어요.

대문 밖에서 누가 부르길래 나가보니 애기아빠 후배가 왔어요. 지난번 파김치 맛있게 먹었다면서 김치통과 복숭아 한 상자를 주고 가네요. 오~~~복숭아 좋아하는 제가 횡재를 한 기분이네요.  맛있게 잘 먹을게요. 감사감사요~~~

wrinkle

오늘 아침도 만보로 하루를 열어갑니다

집 근처 숲길로만 걸었네요 더 더워지기 전에 하루 목표량 챙기자하면서 건강 유튜브 들으면서 했더니 금방이네요 오늘 아침 역시 공복에 비타민c 그리고 어제부터 죽염 추가했네요 모두 모두 더위 드시지 마시고 건강하고 즐주말되세요

여울햇살

하루 활력을 위한 벤포벨

여름이라 더 기운없고 지치는 날들이 많아요 복합영양제 찾다가 구매했어요 하루 한알이라 더 간편해요 아침 식후에 한알 먹고  하루를 이겨냅니다 목넘김도 괜찮고 영양제 냄새도 거의 없어요.

망고햄찌

하루한번 화장실을 가능케하는 락토온 프로바이오틱스 생유산균

장건강과 면역력 증진을 위해 프로바이오 생유산균을 매일 복용하고 있습니다. .요구르트맛이라  맛도 좋아 목넘김이 좋습니다. .화장실도 하루 한번은 꼭 가게됩니다. .무엇보다 서울신협약사 추천이라 믿음이 가네요. .영양제 비싸면 몇달 복용하다 마는데 이 유산균은 가성비 좋아서 계속 복용중입니다. .

먹자먹자

힘내는 하루 보내보아요~

뭔가 잘 안 풀리는 것 같은 순간이 있더라도 왠지모르게 욱하는 순간이 있더라도 하물며 뒤로 밀리는 순간이 있더라도 에라이~ 이까이꺼 꺼지심!을 시연하는  호쾌한 자신을 다독이는 하루 보내시길 응원합니다~^^♡

뚠뚜네

바이오 퍼블릭 다이어트 더블 케어

바이오 퍼블릭 다이어트 더블케어는 100%식물성 단백질로 구성되어 있습니다. 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 가르시니아캄보니아추출물을 함유하고 있습니다. 상큼한 복숭아 요구르트 맛입니다. 하루 두포 섭취로 간편하게 단배질보충과 체지방감소 더블케어를 합니다. 유전자 변형없는  GMO원료만을 사용합니다

pander33

[8회차추천해] 화사하고 맑은 나의 피부를 위한 글루타치온C

콜라겐을 꾸준히 먹고 있던중  피부미백에도 도움을 주고  생활에 활기를 찾을수 있다해서  요즘 비비랩 글루타치온C을  매일 챙겨먹고 있어요. 시중에 글루타치온 영양제가 다양한 제품으로 나와 있는데 저는 물 없이도 먹기 좋고 빠르고 간편하게 섭취할 수 있어  비비랩 글루타치온이 좋더라구요 가볍게 입에 톡 털어넣어도 되고 가루가 먹기 어려우신 분들은 우유나 요거트 등에 타서 먹는 것도 괜찮아요  먹는 방법이나 시간은 따로 없고 편한 시간대에 하루 1포씩 먹어주면 돼요^^ 패키지가 오렌지 컬러로 되어 있어서 상큼하게 느껴지는데 첫 맛은  미숫가루 같은 느낌이고 고소하네요 ㅋ  영양제나 이너뷰티제품들이 워낙 많은데 요제품은 하루 한포만 먹어도 되고 시간에 구애를 받지 않는 제품이라 간편하게 이너뷰티 관리하길 원하시는 분들에게 추천하네요~ 글루타치온과 비타민이 함께 들어있어 미백에도 도움을 주고 무엇보다 콜라겐도 함께 섭취를 원하시는 분이라면 이만한 제품이없네요. 꾸준히 먹고 우리 모두 예뻐지자구요~

립살리스

나의 이너뷰티제품은 유산균

솔직히  다른 영양제는 먹으나 안먹으나 큰차이가 없는데 유산균은 그날 하루의 몸 가벼움이 달라져요 ㅠㅜ 너 장은 메말랐나봐요 유산균 2알 먹으면 속이 편안해져서 좋아요 요거트 먹는 건 좋지만 은근히 매일 먹기 힘둘고 영양제로 2알은 책상위에 두고 먹으면 되니까 편해요 한통 꾸준히 먹고 한통 더 구매예정입니다

붉은레드

고려은단 비타민c 3000mg 분말 섭취

비타민c 분말이라 물에 녹여 먹거나  음료, 요거트에 타서 먹어도 되고  고함량이라 하루에 한포만 먹으면 됩니다  다른 비타민c에 비해 싼 편이고  저는 만족하며 먹고 있습니다

블랙찡

여름 보양식 제철과일 그릭모모

비타민이 풍부한 복숭아를 활용했어요 여름 제철 과일인만큼 몸에도 좋습니당  그릭요거트는 단백질이 풍부해요 이조합 강추입니다! 맛도 너무 맛있어요

진니어트트

하루 6개의 영양제로 건강을 챙겨요!ㅎㅎ

음식만으로는 건강을 다 챙길 수 없기에  영양제를 챙겨먹고 있는데요  하나씩 늘리다보니 어느세 6종이나 되더라구요  제가 먹는 영양제를 소개해볼께요 😉 아침 공복 : 유산균 점심 식후 : 종합비타민, 루테인, 비타민D 저녁 식후 : 오메가3, 마그네슘 저희 집에는 정수기가 없이 브리타로 정수를 마시고 있습니다. 차가운 물 보다 정수나 미지근한 물을 섭취해주는것이 위와 장에 부담을 주지 않고 몸에 빠르게 흡수 된다고 합니다. 숙면을 취하는 동안 흘린 땀과,  기상 후 다녀온 화장실로 빼앗긴 수분을 빠르게 흡수 시켜주기 위해 정수를 마셔줍니다  공복에 정수와 함께 유산균을 다년간 복용해준 결과 변비 걱정 없는 삶을 살고있어요!👍 회사 제 책상 한켠에는 항상 영양제 3종이 자리잡고 있는데요.😁 점심 식사 후 종합비타민과 루테인, 비타민D를 섭취하고 있습니다. 종합비타민을 먹는 사람과 안먹는 사람의 활력의 차이가 엄청 나다고 하잖아요. 저도 가끔 바쁘다고 건너뛰는 날이 길어지면  확실히 피로감을 느끼는게 다르더라구요. 루테인은 눈건강을 위해서, 비타민D는 종합비타민만으로 채워지지 않는것같아서 추가 해주고 있습니다. 비타민D는 액상형이 흡수가 더 잘된다고 하더라구요. 정수 한 컵에 하루 한방울이면 충분합니다👌 저녁 식사 후에는 오메가3와 마그네슘을 섭취해주는데요. 오메가3는 오전과 오후 언제 섭취는게 좋으냐에 대한 의견이 참 많이 갈리는데요.  저는 저녁에 먹은 방법을 선택했습니다! 오메가3는 지용성이라서 음식과 함께 섭취했을때 흡수가 더 잘된다고해요. 또한 몸의 재생을 돕는 효과가 있다고 하여  신체에 재생시간에 맞춰 시너지 효과를 받기 위해 저녁 식사 직후 섭취하고 있습니다. 마그네슘은 뼈과 근건강을 위해 섭취하는데요. 건강한 식사과 꾸준한 운동, 그리고 영양제로 도움받아서  몸과 마음이 건강한 하루하루를 보내고 있습니다

비누마덜

하루 시작을 알리는~

기상후 시작하는 나에 하루시작 루틴 ㅎ

수국이

운동 후 하루 마무리

하루 바쁘게 다니다 보니 많이 걸었어요  지치긴 해도 씻고 나니 개운해요

피크타임

하루한봉 꼭 챙겨먹어요 락토핏 생유산균

하루에 한봉씩~  먹기 간편하게 개별포장 되어있어요  유산균은 필수죠 장건강과 맛도 잡았어요

예쁜엄마될

[당첨자 발표] 👍 지니어트에 추천해 7회차 💛 식사대용 추천 EVENT

💛 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💛     당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆         🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 지니어트에 추천해 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.       📢당첨자 목록   일반 게시글 당첨자 (닉네임) 1만땡겨줘 블랙찡 짠가루 1k 비누마덜 짱이쥬 2민트홀릭 비비기맘 쩡으늬 58로가즈아 비인스 쩡쩡맘 가요밍12 빙수뜨 쪙써니 갓난보 빠다코코낫 쪼꼬미어터 강도마미 빠담소리 쪼쪼쪼쪼쫌 강미뇽 빨리달려 쫑이js 강지존 뽀로로ㄹ 쬬스바 강태태 쁘띠허니 쭈꾸미복근 건강하자으니 사춘기와갱년기 쭌애 건빵맛과자 사팔48 찌에찌에 걷는고래 산곡동미녀삼총사 찐빵이 겨울다이어터 산들바다 차분 경이로운다이어트 산들바밤바 채아미 고구마피자맛있어 살빼서광교가자 챌다 고담시 상암 채so 고래사 새우킬러 청수레국화 곰공공 샤랄라라라 초록007 공블리임 샤르데냐 최군80 공주얌 서경댁 치코리타연 공주엄마요 서비3 친구달 관리하자 선물부자 친절한계란씨 구경끝났으면 선쟈 케이툴린 구룸구룸 선호야 케이트짱 구시렁 성공다이아 케이틀린 귤이요 성아진 케잇틀린 금호테크 셩맘 켈리장 기르밍 셰어 코어지니어트 기멩멩 소라2 콩나무 기춘이530707 소밍밍 쿄쿄32 김갓난 소중한보물들 쿠보 김듕 소푸 클로니 김범기 송광 킹브래드 김새벽 송송이278 타칸 김영동 송숑송 태거니 김지희k43 숑숑이야 태리e 김호두마루 수국이 털보꾸기 까루루 수수깡7 토리고야 까망천사 수정t 트윈스1 깐뚱 수하니 파란물감 껌씹는여우 숲속의나무 파췌 꿀벌사장 슈비므네 패러독스923 꿀벌큰사장 스타벅스DT 편지한통 꿈굽는사람 스탕라잇 포미2 나라27 슬기이 프카쟁이 나부자 시민 피어리님 나비리 시아81 피코 날마다만보 시연채연맘 피크타임 날씬오로라 신혜 하늘이12 냐나윶 신혜림 하루만보k 냥냥뇽뇽 실버지 하수빈 냥냥이3 실용취미 하이티ㅣㅣㅇ비 너가지니니 싸미핏 한방미소 넬림 쎠엉 할수있담 니나누 쓰리채맘 해234 니캉내캉 아브로삐삐 해사랑랑 닉네임드 아이고다리야 해설사 다괜찮아 아이러브계리 햇살좋다 다요트시작중 아핫 행복하게9988 다이어트하면되자나 안티고 행복한집2 다이어트화이팅아자 알파오메가 행복한집3 달나라토끼55 애니홀릭 행복휴 달남99 앤드류사이먼 향기음악 달달별 앨리젼 헐마이니 달려볼꺼야 얌이얌이 헤일리1 달해 어느멋진날29 헬스미야 당군당 언제나행복 현쑤기 데굴은짱 엄국선 혬2 도겸파파v 엄마동2 혬혬 도낑이 엑시트1 호두누우나 돌체맘 엘렉팬더 호둘 돌헨진 여울햇살 호롱이 동그라미1 여자윤정수 호야까미 두루둥둥 연뿌엥 화합 듀듀링 연완이맘 황금들녘 듀란듀란 영선이302 효지미 들꽃1208 영잔디 후니파더 들꽃7 예쁜엄마될 후리지아3270 들꽃향기충남 예픈공주 힌둥이들 딩웅 오늘도행복하자 ㅔㅔㅔ 딸2맘 오마쥬 aettaett 딸천치 오우야야 agnes0117 떵투니 올리브울산 bananacoba 또또오늘뭐하지 옹심 biki 똥강아지 공주님 와우 cashman 똥꼬맘 와탕카7 ckj8425 뚠뚜네 요오 Daisylee 랄라러랄 요ㅋ dhwhl777 러러블리향 용감한산양 dlfeksgo 러블리자매 용용이02 dongrie 레몬그린 우리아들2 Eyor 로사0712 원더랜드s Gabi 로즈마리2002 유누차 Happy80 루미오 유지녀 Heat 리베라따 윤성맘 highway032 리피니트 융융융융 homi 릴리스e 윶앵 homiz 립살리스 으네도비병규 HYJ123 마루와함께 으라챠챠챠챠 isogasii 마시몽 은하수너머 jeju줌마 마크툽 이겼다 jena51 만보걸어봐 이남매엄마 jjjjjjj 만성동JK 이수정이 k2023 망고할매 이워닌 kidgiop 망고햄찌 이인미5 Kkk용식이22 망구콩 이쟈벨 LoveJJ 매드비너스 이창수 madin 머랭22 이하린80 Milly 먹자먹자 인생중 misen 멋장 인아05 neplos 멍청이2 인화성물질 nnwisdom 멍청이3 일릭커피 ojinu 몽뜌 있잖아요오 onlyy 무민 장보고 pander33 문어캣 재둔 pobe 문창기 정깨구리 qT3Tp 미니베베 정마다J Qwertyu 미래엄마 정슈94 Rith 미블랙 제2의시작 rkqnwk 미여니70 제임스김7 roh69 미오킹 젠가부자 s9424103 미클 조인순 shin3357 바다사랑태양 주니엄마 SKY0118 바다속고양이 주랭이 skyjhj0407 바다파랑 주안맘0413 so이니 바빠 주주초롱 ss샤랄라ss 박은옥1 줴줴야 ssul0115 반달진 즐겁게열시미 stilnox 반보현 지고영 sujinlee 버거킴 지구외계인 syeon2 별똥별소원빌자 지니1106 techno 별무리속 지니야안녕 TruthFLT 보고미 지니어잉 whgdkdy6 보루미 지니어트 who8365 보리콩까미 지니어트99753 wrinkle 보미온니 지니지니양 wtd16 보통아이 지도 Ya135 복실복돌 지민지민짐 ZGMF 복있는여자 지지지지지 zhghghgh 봄나무봄나무 진니어트트 zine 붉은레드 진주맘 zoe98 뷰티플정 짐니야살빼쟈 Zzuzu 브리닝 짜로짜로     BEST 게시글 당첨자 (닉네임) 미니니슈 쿠키ㅇ 투비니 S힘찬하루 ymittang       😥 집계 제외 대상자 안내 '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 다른 설문지 응답과 혼동하여 코드를 입력하지 않거나, 오탈자가 있는 경우에는 리워드 지급이 불가합니다.  다음 이벤트 참여 시 꼭 주의해 주세요!      *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏      ---   ✨ BEST 게시글 보러가기 (사진을 클릭하면 해당 게시글로 이동합니다.) 👉맛있는데 살도 잘 빠졌던 허닭곤약볶음밥 추천합니다!   👉 네이처패스 코알라 크리스피 시리얼   👉다이어트 식사대용 프로틴+곤약젤리+요거트+콜드브루   👉 영양최고!!오쿡닭가슴살소시지,산양유초유콜라겐단백질   👉 식사대용 다이어트단백질쉐이크 곡물맛

geniet

나의 사랑 그릭요거트 드레싱

꾸~덕한 그릭요거트에 비건마요네즈와 소금 후추를 넣고 파슬리로 마무리해주면 정말 맛있는 드레싱이 된다!! 병아리콩을 맛있게 먹는 방법은 없을까 고민하다 반신반의하며 같이 먹어봤는데 정말 맛있었다! 병아리콩은 콩 그 이상 이하도 아니였는데 드레싱 덕분에 맛있게 먹었다^<^ 드레싱 소스가 너무 맛있어서 빵에도 크림치즈처럼 발라 먹어봤는데 환상이였다 이 드레싱소스는 만능이다~^^

빼빼이롱

하루활력을 한병으로 해결하는 이뮨듀오

워낙 비타민을 챙기지는 않는데 건강검진을 하고 의사 처방을 받고 비타민C와 비타민D를 먹고 있었어요... 거기에 목디스크를 치료중이라 근육이완에 좋은 마그네슘까지... 이번에 추가로 종근당에서 나오는 멀티비타민 이문듀오 멀티비타맥스를 먹고 있답니다... 원래 몇년전부터 독일제품을 직구로 구매해서 먹기도 했는데 요즘은 국내에서도 쉽게 구할수 있겠더라구요... 이문듀오 : 멀티비타맥스 - 뚜겅부분에 있는 알약 두개와 시럽을 같이 먹으면됩니다... 비타민C /비타민D (마이카인드) : 모든재료가 유기농입니다...하루에 한알씩 복용중이예요 *영양제는 검진후 의사와 상의해서 먹어야 한다고 합니다..  오남용일경우 혈액을 탁하게 해서 오히려 치명적일수 있다고 하니 의사와 꼭 상의하는게   좋을거 같아요

장보고

하루견과 추천해요.

안녕하세요? 저렴하면서도 다이어트 간식으로 하루견과 추천해요. 견과류도 참 많은 종류가 있더라고요. 이건 요일별로 다른 종류가 들어 있어 좋아요. 매일 먹어 자칫 질릴 수 있는데 이건 안 그래요.

아핫

속이 편한 천연소화제 "효제" 추천해요

탄수화물을 너무 좋아해서 예전부터 효소를 꾸준히 섭취하고있어요 나이가 들수록 소화효소를 만들어내는 것도 줄어든다고 하더라구요..ㅠ 그래서 외부 효소를 섭취해줘야한다고 해요 효제에는 유기농 새싹보리 발아 분말에 19종 혼합유산균도 포함돼있어요   장건강에도 도움이 되겠다 싶어요~^^ 고소한 미숫가루 맛이라 그냥 분말만 먹기도하고 물이랑 먹거나 요거트에 타먹기도해요 뜨거운 물엔 효능이 줄어든다니 그것만 주의하셔서 하루에 1~2포 챙겨드시면 됩니다 식단 조절도 힘들고 탄수화물 섭취가 걱정될 때 효소 챙겨 드셔보세요

산들바다

지갑을 지켜라 바이오 플레인 요거트

비싼 샐러드를 구매하여 먹는것보다   아이스크림으로 허기를 달래는것보다 플레인 요거트를 많이 삽니다 냉동실에 넣어 얼려둡니다  식욕이 당기때 하나씩 꺼내먹습니다  영양도 있고 맛도 좋습니다 건강한 요거트 아이스크림으로 만들어 드세요 시원하고 영양도 가득합니다

진주맘

하루한끼는 샐러드식단으로

샐러드를 다이어트할때 자주먹는데 샐러디같은 곳에서 포장해서 먹다보니 가격도 만만치않아서 직적 샐러드를 사서 먹기시작했다 내가 좋아하는 채소랑 과일 위주로 사서 요거트뿌려먹으니 사먹는것보다 가격도 저렴하고 양이 많아 온가족이 함께 먹을수 있어서 좋다

아브로삐삐

늦은 운동 후 야식

퇴근도 늦게했지만 해가 너무 뜨거워 걷기를 늦게 나갔더니 집에와서 씻고보니 저녁 10시 30분이다  살짝 배가 고프다 칼로리가 높지 않은 간식을 뭐먹을까!   맥반석 구운 계란과 블루베리 요거트를 먹었다 배부르지 않을정도의 포만감이 좋다 너무 배가 고프면 잠이 안 온다 오늘 하루도 수고했다

stilnox

감자로 고물가에서 살아남기

신랑이 아는지인과 함께 강화도 땅에서 직접 지은 농산물 봄에는 온갖 쌈채소 여름엔  감자.호박. 아삭고추. 가을엔 토란. 고구마.무등 고물가에서 지갑을 지켜주는 농산물로 자급자족 하고 있다 땅은 지인꺼라 수확하는데 드는 비용은 묘종값만 들어간다.  비용보다 신랑이 직접 힘들게지은 무농약 유기농 농산물이라 안심하고 믿고 감사한 마음으로 맛있게 먹고있다. 요즘은 감자로 찐감자. 감자구이. 감자전. 감자샐러드등을 직접 만들어 먹고있는데 너무 맛있다. 감자도 탄수화물이라 많이먹으면 살찐다기에 하루 두개정도만 먹으려고 한다. 맛있게 먹으면서 살도 이쁘게 빠졌으면 너무 좋을거 같다. 오늘 아침도 온가족이 감자와 사과. 복숭아로 아침식사를했다. 점심은 잡곡밥에 각종 쌈채소로 호박과 감자로 부침이나 찌개 또는 비빔밥을 만들어 먹는다.

산곡동미녀삼총사

아침에 간단히 먹는 매일 바이 요거트

락토프리 요거트를 아침 대용으로 먹고 있습니다. 접시에 요거트 덜고 꿀 살짝 넣어서 먹고 있어요. 원래는 아침을 아예 안 먹거나 밥을 차려먹었습니다. 그런데 귀찮기도하고 시간도 없어서 간단히 요거트를 먹기 시작했는데 좋더라고요. 편하고 설거지할 것도 별로 없고 완전 좋습니다. 막 그렇게 포만감을 주는 건 아니지만, 어차피 아침엔 배고프거나 그런 건 아니라 저는 잘 먹고 있습니다. 다른 과일이나 시리얼을 따로 섞어먹진 않고 있어요. 그러면 괜히 배보다 배꼼이 더 커지는 건 아닌가 싶어서요. 내일 아침도 매일 요거트와 함께할 거 같네요

호롱이

나의 지갑을 지켜주는 복숭아!!

여름 과일을 유독 좋아해서 여름에 다이어트가 너어무 힘들지만 그래도 저의 지갑을 지켜주는 소울메이트는 바로바로!! 딱딱한 복숭아입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 커피숍 가서 아메와 디저트 시켜서 먹고 노는거 좋아하는데 여름만 되면!! 요 복숭아 먹으려고 카페도 잘안가고 커피도 줄여요 ㅎㅎㅎㅎ 지갑과 건강을 동시에 지켜주는 저의 소울메이트 같은 딱딱한 복숭아입니다! 비쥬얼도 너무 맛있겠죠? ㅎㅎㅎ

강미뇽

멋진 하루 보내세요~^^♡

무더운 날일지라도  괜히 신경쓰이는 일이 생길지라도 머피의 법칙 같은 일이 생길지라도 툭툭 털어내고  구겨진 치맛자락, 혹은 바지자락  쓱쓱 문지르며 일어서서  다시 걷는~  뒷 모습이 멋진 그런 하루 보내보아요~^^♡ ♡어제의 멋진 하늘 그림~^^♡

뚠뚜네