소라2
양배추가 생이 좋은가요 저도 몰랐네요 익힌 걸 더 좋아했었는데 참고할게요~
아침으로 먹는 그릭요거트 양배추샐러드입니다.
기본적으로 양배추(일반&자색)에 그릭요거트와 약간의 홍초를 넣은 샐러드입니다. 나머지 재료는 그때그때 집에 있는 것을 넣는데 오늘은 사과, 키위, 블루베리, 견과류(호두, 피칸)이 들어갔습니다.
위염이 있어 위에 좋은 양배추를 매일 먹으려고 하는데 양배추는 익힌것보다 생으로 먹는게 좋다고 해서 샐러드로 먹고 있습니다.
양배추가 생이 좋은가요 저도 몰랐네요 익힌 걸 더 좋아했었는데 참고할게요~
그릭요거트 샐러드도 좋은 방법같네요, 즐거운 오후시간 되세요,
너무 맛나죠~~ 그릭요거트도 맛나는데 과일에 건강한 양배추까지~~ 다이어트에 아주 좋은음식들입니다.
와~~ 꼭 도전해보고 싶네요~ 맛도 궁금해요^^ 감사합니다
건강한 한 그릇 샐러드네요 양배추에 맛있는 과일, 견과류, 요거트 까지 완벽하네요 상큼하게 홍초 뿌리셨나봐요 맛있겠어요
오 요거트가 들어오니 맛있겠네요 오늘 넣어봐야겠네용
양배추 생으로 먹고있는데 좋은 것 같아요 열에 약한건 몰랐네요
그릭요거트 과일 그래놀라랑만 같이 먹었는데 양배추랑도 잘 어울리는군요!! 맛있겠네요
건강가득 샐러드네요 한끼로도 든든하겠어요
과일 야채 견과류 요거트까지 건강하게 골고루 챙겨드시네용