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다이어트 일기(식단,운동)

오늘 아침도 만보로 하루를 열어갑니다
2023.08.05 10:00
조회 48스크랩 0

오늘 아침도 만보로 하루를 열어갑니다

집 근처 숲길로만 걸었네요

더 더워지기 전에 하루 목표량 챙기자하면서 건강 유튜브 들으면서 했더니 금방이네요

오늘 아침 역시 공복에 비타민c

그리고 어제부터 죽염 추가했네요

모두 모두 더위 드시지 마시고 건강하고 즐주말되세요
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댓글12
  • 더운데 고생하셨네요, 저녁이라도 시원하게 보내길 바래요
  • 더운데 고생하셨네요, 저녁이라도 시원하게 보내길 바래요
  • 일찍 만보마감하셨네요
부지런하시고 풍경도 좋으네요
    작성자
    네 부지런하기보단 더워서 일찍햇네요
  • 아침부터 고생하셨습니다
    작성자
    덥기전에 운동 마무리했더니 여유롭고 좋으네요
  • 프로필 이미지
    너무 더운데 건강 잘 챙기시구요
또 잘 챙겨 드셔야 합니다
    작성자
    감사합니다
건강 잘 챙기세요
  • 숲길이 엄청 좋아보이네요~^^
만보 잘 하셨어요~
    작성자
    네 감사합니다
집 주변 은근 그늘진 숲길이 조성잘되어있네요
  • 폭염 날씨가 계속 이어지고 있네요
더위 조심하세요
    작성자
    선물부자님도 건강조심하시고
행복시간되세요

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