'3일 숙성카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 3일 숙성카레에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

지육챌 3일차

지육챌 3일차 인증했어요 남은 4일도 안잊고 인증해야지요

꽃이뻐

지육챌3일차

벌써 3일차네요 인증합니다

쉬림프

지육챌 3일차

지육챌 3일차 인증했어요

당근쥬스쪼아

씨씨앙 하만챈 3일

3일 인증

헤븐79

건기챌 14기 3일차 인증

채람

하만챌 3일차

하만챌 3일차 인증했어요 남은 4일도 안잊고 인증해야지요

꽃이뻐

물마시기 3일차

물마시기 3일차 인증했어요 남은 4일도 안잊고 인증해야지요

꽃이뻐

씨씨앙 물챌 3일

3일 인증

헤븐79

언파)작심7일 3일

3일 인증

헤븐79

하만챌 15기 3일차

3일차 인증ㅎ

꿈이룸♡

💦 물챌 14기3일차

3일차 인증ㅎ

꿈이룸♡

2024.5.7. 혈당일기 2기 3일차

2024.5.7. 혈당일기 2기 3일차 오늘 아침 공복시에 혈당을 재었다. 공복혈당 121이다. 오늘은 조금만 높게 나온 것이다. 어제 저녁에 오리 고기와 막걸리를 먹었다. 그것이 요인이었는지 조금 높게 나왔다. 하지만 그렇게 걱정할 정도는 아니다. 앞으로 더 열심히 혈당 관리를 해서 정상 혈당으로 돌려 놓겠다.

마고할미

혈당일기2기 3일차

5월 7일 혈당일기 3일차 기상 직후 혈당 100 단것좀 줄여야겠다싶고만요 야식도 줄이고요 밤에 먹는게 문제인듯요

까루루

혈당 기록 챌린지 2기 3일차

2024.5.7 혈당기록 챌린지 2기 3일차 인증 아침에 일어나서 공복에 혈당 체크 했습니다. 100이하로 정상이였습니다. 건강한 식사로 혈당 관리를 해야겠습니다.

윤지서맘

3일이 순삭

3일이 순삭되었네요 집안일도 못하로 이리 저리 와따가따 하느라 3일을 다 쓰고 쉼없이 하루를 마무리합니다 어린이날 어버이날 한번에 치르려니 힘드네요

영선이302

건기챌 3일

3일 인증

헤븐79

5월 03일(금) 혈당일기 2기 3일차

날짜: 24년 5월 3일 시간: 아침 식사전 공복 내용: 전날 마녀스프먹고 산책운동도 했는데 혈당이 높게나옴. ㅠㅠ 콜라겐젤리랑 먹은게 당이 높은건지.. 실험을 해봐야겠어요. 어렵네요 당관리가.

매일다이엍

혈당일기 3일차

혈당관리 2기 3일차 인증 2024. 5.5. 일요일 측정시간 : 8시 37분 어제저녁 7기에 초밥(10개)을 먹고 오늘 공복산책후 공복혈당 측정했어요. 공복혈당이 높아서 저냑을 일찍 먹고 저녁식후 산책과 오전 공복 산책을 계속 꾸준히 할 생각입니다

dyrn

씨씨앙 계단오르기 3일

3일 인증

헤븐79

혈당일기 2기 3일인증

아침식사 2시간후 아침식사후 혈당입니다 식사는 닭가슴살 샐러드 야채 삶은당걀 그이고 쥬스 3일차이지만매일 혈당관리 체크해서 괸리하니 너무 줗아여

딸기초코몽

혈당일기 2기 3일차

5월 4일 혈당일기 2기 3일차 아침공복 아침식사는 콩나물국, 나물비빔밥먹을예정 70으로 떨어질때 까지 노력해야겠음

엘릿

5월3일(토) 혈당일기 2기 3일차

5월3일(토) 혈당일기 2기 3일차 기상 후 공복시간대 체크 헉 공복혈당보고 깜짝놀랬다. 어제 잠들기전에 카라향, 오렌지 각 1/2씩 먹고 사과당근맛나는 요구르트 한병 마셨더니.. 이렇게 확 오를수가 ㅠㅜ 진짜 경각심을 갖자.....

알로하영이

5월4일 토요일 혈기챌 2기 3일차 인증

공복혈당 : 111 어제 회식이 있어서 혈당이 또 높아졌다. 그래도 관리한 덕분에 그나마 저 정도 유지가 되었다. 오늘 아침밥은 샐러드와 잡곡밥 나물 위주로 먹었고 지금 산책중이다. 3일 연휴지난 난 주말만 쉬는 관계로 피로도 풀고 운동과 식사관리 잘 해봐야겠다.

아이스크림언니

5월 3일 혈당일기2기4일차인증

날짜 2024년 5월 3일 혈당측정시간 오후 9시 54분 자기전 저녁으로 닭백숙을 먹었다 자기전 배가 출출해서 바나나 1개를 먹었다 자기전에는 원래 잘 안먹는데 저녁에 닭백숙을 너무 적게 먹은것같다 혈당 196으로 만족스럽다 내일 하루도 혈당 조절 잘해보자

피타

5월 3일 (금) | 혈당일기 2기 3일차

날짜: 2024년 5월 3일 금요일 혈당측정시간: 저녁식사 2시간 후 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정결과는 99mg/dl이다 오늘 아침은 두유와 요거트를 먹고 점심은 순대국밥 저녁은 소고기샤브샤브를 먹었다 저녁밥을 먹고 운동도 끝냈다

청개구리이

5월3일(금)_혈당일기2기_4회차

날짜_5월3일 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_돼지고기목살+김치볶음 늦은저녁을 폭식한것 같아 먹고 소화도 시킬겸 열심히 걷고 와서 검사측정. 역시 식단도 중요하지만 꾸준한 운동도 필요하단걸 요즘 매일 느끼는중♡

만캐쉬원해요

5월3일 혈당일기

5월3일 금요일 날씨 더움 혈당 115mg 아침 고구마 점심 밥 국수 무김치 연근튀김 두부버섯 볶음 저녁 설렁탕 김치 간식 사탕 과자 아메리카노 간식많이 먹음 어제 오늘 교육 받는게 있어서 차를 타고 시외로 한시간 나가 9시간 교육을 받는데 생소하다보니 잠도오고 그래서 간식으로 사탕이랑 과자를 2틀째 먹고 있다 점심까지 잘먹어서 뱃살이 찌는 느낌 오늘은 간김에 축제본다고 운동은 못갔지만 대신 만보걷고 엘베대신 계단이용 많이 했습니다

왕비될거야