'6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6천보 출석 보상

오늘 미션 완료 해서 출석 했는데 백점 나왔어요^^ 일일 보상으로 백점 나온 거 처음인 거 같아요 보통은 1 아니면 3나오거든요 이러날도 다 있네요^^ 앞으로 열심히 운동해야 겠어요~ ㅎㅎ

seabuck

0416 홈 트레이닝 점핑운동

6시가 훌쩍 지났는데도 불구하고 날이 훤하네요 해가 길어 지니까 생활하기 좋은것 같아서 여기저기 운동을 하는 사람들이 많네요 일찌감치 매트리스를 가지고 복도로 나가서 홈 트레이닝 점핑운동을 하고 왔어요 날이 훤하니까 마무리 짓는게 쫌 어색하긴 하네요

차칸청춘

0416 하루만보 걷기운동

오늘 날씨가 화창하고 따뜻해서 너무 좋았어요 다만 오전에 바람이 조금 불었을뿐 미세먼지도 없이 맑고 깨끗해서 야외활동을 하기 편안 했어요

차칸청춘

2025년 4월 16일 수요일 오후 5시 24분 오후 운동걸음수 7903걸음

v과일천사v

2025년 4월 16일 수요일 오후 5시 24분 오후 운동걸음수 7903걸음

4.16 매일 오운완💪🏋‍♀️

오늘 기온이 최고로 덥네요 주말에는 또 비소식 있네요 일교차가 심하지 감기 조심해야겠어요 오늘도 건강하게 즐겁게 보내기!!

워니뚱

피부과 다녀오면서 6천보 걸었어요

날씨 좋은 하루네요 피부과 휴진이라 진료는 못 봤고 6천보만 달성했네요🤣 꽃이 참 예쁘죠? 조카가 사진 보내줬어요!

더달달

0416 홈 트레이닝 스트레칭 운동

멀리 떨어진 소래산이 희뿌옇게 보이는 오늘도 어김없이 홈 트레이닝 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동을 하면서 가볍게 몸을 풀었어요

차칸청춘

2025년 4월 16일 수요일 아침 7시 38분 아침 식후 116mg/dl

2025년 4월 16일 수요일 아침 7시 38분 아침 식후 116mg/dl 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님

v과일천사v

2025년 4월 16일 수요일 아침 7시 38분 아침 식후 116mg/dl

2025년 4월 15일 화요일 오후 7시 18분 오후 운동걸음수 11668걸음

v과일천사v

2025년 4월 15일 화요일 오후 7시 18분 오후 운동걸음수 11668걸음

아침 식후 6천보걷기로

바람이 많이 불고 쌀쌀한 날씨네요. 아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 기 분 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요.

정수기지안맘

화욜 6천보 완료

동산지니

평균 6시간 이하 잠부족시에 생기는 현상

꿀잠을 자야 해요~

젴톨

오늘은 좀 일찍 귀가했어요+계단오르기16층

차 타고 귀가해서 생각보다 걸음수는 적네요 집에 올라올 때 계단으로 올랐어요 다 오르기까지 5분! 컨디션은 나쁘지 않네요 날씨가 춥더라고요. 따뜻한 옷 입고 나가세요☺️

더달달

2025년 4월 14일 월요일 오후 5시 33분 오후 운동걸음수 7376걸음

v과일천사v

2025년 4월 14일 월요일 오후 5시 33분 오후 운동걸음수 7376걸음

월욜 6천보 완료

동산지니

아침 식후 6천보걷기로🚶‍♀️

아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화도 되고 다이어트와 혈당 조절에 도움이 되네요.🚶‍♀️ 완전 겨울로 되돌아갔네요. 😱 바람이 많이 불어서 쌀쌀한 날씨네요. 단단히 챙기고 운동하세요. 😷

정수기지안맘

일욜 6천보 완료

동산지니

6천보챌 36기 최종보상

6시에 혼자 산책 나와서 6시 49분에 6천보챌 36기 최종보상 받았네요. 혼자 있어서 좀 빨리 걸을 수 있었나봐요. 근데 오늘 아침 정말 나오기 싫어서 안 나갈까도 생각 했거든요. 움직이기도 싫고 요즘 포인트들이 하도 시끄러워서 받으면 뭐하나 싶기도 했는데 그래도 2주에 한 번이라도 토요일날 일찍 걷자 생각하고 나왔답니다. 나와서 걸으니까 기분은 좋아지네요. 나 받고 나선 최종 보상 6천개 정도 남았는데 글 올릴 때만 해도 5000개밖엔 안 남았네요. 이른 아침 대학로는 한산해요.

성실한라떼누나

6천보 걷기

오늘은 헬스를 못 가서 만보 채우기는 실패 했네요 그래도 벚꽃 구경하면서 6천보 채우기 했어요

로블ㅎ

2025년 4월 11일 금요일 오후 6시 7분 오후 운동걸음수 7030걸음

v과일천사v

2025년 4월 11일 금요일 오후 6시 7분 오후 운동걸음수 7030걸음

6천보 완료

동산지니

목욜 6천보 완료

동산지니

부모님 챙겨 드리면 좋을 만 65세 이상 복지 혜택

만 65세 이상 혜택이 다양하고 많아서 부모님 챙겨 드리면 좋겠네요

감사하며살자

수욜 6천보완료

동산지니

아침식사 후 6천보걷기와 함께

아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 체중 감량과 체지방 연소를 촉진 하고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주네요. 6천보걷기와 함께 건강도 챙기네요.

정수기지안맘

16만원 갈치구이, 3만원 순대볶음…“저 완전 낚였수다”

본격적인 관광 시즌을 앞두고 제주도가 대표적인 바가지요금 사례로 지적된 7만~10만원대 갈치구이, 3만원 순대볶음 등 고가 음식에 대한 불만 해소에 나선다. 8일 제주도에 따르면 도는 최근 ‘가성비 높은 제주관광 만들기’ 민관협의체를 출범시켰다. 이는 사회관계망서비스를 통해 여행 비용과 서비스 품질에 대한 정보가 실시간으로 공유되는 상황에서 관광객 만족도를 높이기 위한 조치다. 최근 열린 벚꽃축제 현장에서 순대 6조각이 포함된 순대볶음이 2만5000원에 판매되면서 바가지요금 논란이 재점화됐다. 이에 제주도는 메뉴판에 음식 사진을 부착하는 등 뒤늦은 대응에 나섰다. 일부 음식점에서 비계가 많은 삼겹살을 판매했다는 불만이 이어지면서, 음식 가격과 품질에 대한 불신이 커지고 있다. 통갈치 요리 한 끼에 16만원, 음료와 디저트에 10만원 가까이 지불했다는 후기들이 퍼지며 논란이 확산되고 있다. 이에 제주도는 전국 평균보다 비싸다는 평가를 받는 갈치, 삼겹살, 김치찌개, 짜장면, 칼국수 등 주요 외식 품목의 가격 조정에 나설 방침이다. 이 같은 논란 속에서 제주를 찾는 내국인 관광객 수는 해마다 감소세를 보이고 있다. 제주도와 관광업계에 따르면 올해 1~2월 제주를 방문한 관광객 수는 전년 동기 대비 10.5% 줄었다. 내국인 관광객 감소율은 지난해 말 6.2%에서 올해 13%까지 확대됐다. 최근 3년간 내국인 관광객 수는 △2022년 1380만명 △2023년 1266만명(전년 대비 -8.3%) △2024년 1186만명(-6.3%)으로 줄어드는 추세다. 전문가들은 높은 물가와 ‘가성비 부족’에 대한 인식이 확산되면서 제주가 한국인 여행객들조차 외면받는 상황에 처해 있다고 분석한다. 업계 한 관계자는 “제주도가 이번 시즌을 앞두고 ‘가성비 높은 관광 환경’ 조성을 위해 나선 것은 매우 시의적절한 결정”이라며 “과도한 음식값 논란은 관광객의 신뢰를 떨어뜨리고, 관광객 감소로 이어질 수 있다”고 지적한다. 이어 “제주도는 ‘착한가격업소’ 제도를 확대하고, 음식 사진과 가격을 명확히 표기하는 방식으로 투명성을 높이고 있다”며 “현지 맛집 정보를 제공하고 저렴한 음식 선택지를 늘리는 등의 방안도 함께 추진 중”이라고 밝혔다. 관광 서비스 전반의 질을 높이기 위해 친절 교육, 환대 캠페인 등도 병행되고 있다. ================================= 제주도가 자성을 하고 가격을 투명하게 공개하니 마니 말만 떠든게 몇년째네요.. 아직도 정신을 못 차린건지..ㅠ.ㅠ 아직도 바가지만 그득하니 누가 가겠어요..

젴톨

2025년 4월 6일 월요일 오후 8시 32분 오후 운동걸음수 7797걸음

v과일천사v

2025년 4월 6일 월요일 오후 8시 32분 오후 운동걸음수 7797걸음

월 모니모기상, 수면기록 6:20

늦었지만 수면기록! 주말에 늦게 자는 이유는 전철에서 졸기 때문 같아요 차멀미가 있어서 앉으면 자거든요 자리가 나도 앉지를 말아봐야겠어요 스맛워치는 지금 걷기 기록 중이라 걷기 끝나면 추가하려고요 +취침11:22~기상05:44 수면시간은 6시간7분이네요 오늘 잘 버텨볼게요~ 모니모기상도 했어요 👍

더달달