야고
와, 오늘 아침 메뉴가 정말 건강해 보이네요! 🌱 채소찜에 계란 밥이라니, 완벽한 조합이에요! 간식 없이도 이렇게 영양 가득한 식단을 챙기셨다니 대단해요! 점심에는 채소샐러드와 계란 밥, 국까지! 🍽️ 비타민B, C, D와 루테인까지 챙기면 더 건강해질 것 같아요. 저녁에는 쌈채소와 한치, 번데기라니! 진짜 맛있겠어요. 내일 저도 따라 해봐야겠어요! 👍
아침, 채소찜 계란 밥
점심, 채소샐러드 계란 밥 국
저녁, 쌈채소 한치,번데기
영양제, 비타민비씨디 루테인
조금씩이라도 단백질, 채소 챙기려고 했고
밥은 1공기 이상 먹으려고 했어요
간식은 없음 굿 👍
와, 오늘 아침 메뉴가 정말 건강해 보이네요! 🌱 채소찜에 계란 밥이라니, 완벽한 조합이에요! 간식 없이도 이렇게 영양 가득한 식단을 챙기셨다니 대단해요! 점심에는 채소샐러드와 계란 밥, 국까지! 🍽️ 비타민B, C, D와 루테인까지 챙기면 더 건강해질 것 같아요. 저녁에는 쌈채소와 한치, 번데기라니! 진짜 맛있겠어요. 내일 저도 따라 해봐야겠어요! 👍
와 훌륭하십니다👍👍👍 전 그렇게 사진 몇개 함께 올리는 방법도 모릅니다😅 여러가지 뜻으로 멋집니다.😁 내일도 화이팅입니다~😄
건강한 식단 늘 함께 하시네요 건강 잘 챙기셨어요 ~
찜채소라 속이 편하겠어요 식단관리 정말 잘하고 계시네요
아침식사로단백질, 채소 챙기고 혈당 조절에 도움이 되네요. 꾸준한 식단과 운동을 병행하는 것이 중요하다는 생각이 드네요.건강한 다이어트 응원합니다.