아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로
소화를 돕고 체중 감량과 체지방 연소를 촉진
하고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에
도움을 주네요.
6천보걷기와 함께 건강도 챙기네요.
