다이어트 일기(식단,운동)

0416 홈 트레이닝 스트레칭 운동

2025.04.16 07:56

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멀리 떨어진 소래산이 희뿌옇게

보이는 오늘도 어김없이 홈

트레이닝 상쾌한 아침을 여는

스트레칭 운동을 하면서 가볍게

몸을 풀었어요 0416 홈 트레이닝 스트레칭 운동

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야고

와~ 아침부터 홈트레이닝이라니, 진짜 대단하시네요! 👍 저도 소래산 뷰 보면서 스트레칭하면 왠지 운동 효과 2배일 것 같은 느낌적인 느낌! 😉 오늘 하루도 빡세게 운동하고 득근하세요! 💪

2025.04.17 01:14

차칸청춘

작성자

소래산의 중턱이 훤하게 보여서 
홈트레이닝 할때   뷰는 덤이지요 
기분좋게 하루를 보내기 바래요

2025.04.17 21:10

CabinCrew

멋진 산 풍경보며 스트레칭하는 맛이 남다르겠어요!

2025.04.16 12:49

차칸청춘

작성자

풍경이 좋아서 멀리 떨어진 
산도 가깝게 보이고 
등산객들도 볼수 있네요 
운동을 하면서 보게되는 
것은 덤이지요
행복한 하루 보내세요

2025.04.16 20:36

애플짱

스트레칭으로 뭉친 근육 풀고 개운한
아침 함께 하셨네요 
좋은 하루 보내세요 수고하셨어요

2025.04.16 12:02

차칸청춘

작성자

몸풀기에 좋은 스트레칭 
운동을 하고나면  몸도 
가벼워지고 하루가 즐거워요
즐겁게 봄을 맞이 하세요

2025.04.16 20:29

정수기지안맘

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 개운하게 시작 좋네요. 건강한 시간되세요.

2025.04.16 09:15

차칸청춘

작성자

매일 아침 몸을 푸는데 
도움이 많이되는 스트레칭을 
하고나면 컨디션도 조절을 
할수 있는것 같아요 
기분좋은 하루 보내세요

2025.04.16 20:22