대림 쥐포 1인분 칼로리 143kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

건어물 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

황태채와는 비슷하지만, 쥐포보다 약 4.9배 높아요

쥐포

100g당

386kcal

1회 37g · 143kcal

지금 보는 음식
황태채

100g당

380kcal

1회 10g · 38kcal
노가리

100g당

348kcal

1회 100g · 348kcal
쥐포

100g당

79kcal

1회 100g · 79kcal

자주 묻는 질문

Q.

대림 쥐포 1인분(37g)은 몇 칼로리인가요?

대림 쥐포 1인분(37g)은 143kcal예요. 탄수화물 6g, 단백질 14g, 지방 7g이 들어 있어요.

Q.

대림 쥐포 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

대림 쥐포 0.5인분(18.5g)은 71.5kcal예요. 탄수화물 3g, 단백질 7g, 지방 3.5g이 들어 있어요.

Q.

대림 쥐포는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

대림 쥐포는 100g 당 386kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 쥐포보다는 약 4.9배 높아요.

지니어트 커뮤니티 82

마늘종쥐포채볶음

주재료: 마늘종 1단(약 150g), 쥐포채 100g 부재료: 식용유 2큰술, 통깨 약간 양념장: 간장 2큰술 맛술 1큰술 올리고당(또는 물엿) 1.5큰술 설탕 0.5큰술 다진 마늘 0.5큰술 물 2큰술 👨‍🍳 조리 순서 1. 재료 손질 마늘종은 깨끗이 씻은 뒤 끝부분을 잘라내고 4~5cm 길이로 먹기 좋게 썹니다. 쥐포채는 길거나 뭉쳐 있다면 가위로 먹기 좋게 잘라줍니다. (너무 딱딱하다면 분무기로 물을 살짝 뿌려 부드럽게 만들어주세요.) 2. 마늘종 데치기 (선택 사항) 끓는 물에 소금을 약간 넣고 마늘종을 20~30초 정도 살짝 데쳐 찬물에 헹군 뒤 물기를 빼주세요. 이렇게 하면 마늘종의 매운맛은 줄어들고 색감은 더욱 선명해집니다. 3. 양념장 만들기 작은 그릇에 분량의 양념장 재료(간장, 맛술, 올리고당, 설탕, 다진 마늘, 물)를 모두 넣고 잘 섞어둡니다. 4. 볶기 팬에 식용유를 두르고 마늘종을 먼저 넣고 중불에서 1~2분 정도 볶습니다. 마늘종이 살짝 익으면 쥐포채를 넣고 가볍게 섞어줍니다. 만들어둔 양념장을 붓고 약불에서 양념이 타지 않게 빠르게 볶아줍니다. 쥐포채에 양념이 골고루 배어 윤기가 돌 때까지 볶아주세요.

로블ㅎ

쥐포와 땅콩

단짠 쥐포와 고소한 땅콩 맛있어요

애플짱

쥐포

단짠 쫄깃한 쥐포 맛나게 먹었어요

애플짱

쥐포

간식으로 쥐포 먹어요 씹고 싶은데 오징어는 턱이 아파서 쥐포 구워서 먹어요

들꽃7

헬시딜 잡곡, 오징어, 쥐포

혹시 헬시딜 잡곡쌀이나 오징어, 쥐포 구매 링크 있으신분 있으실까요? 링크좀 부탁드려요ㅜ

아카시아잎

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!