한눈에 보는 나주곰탕
나주곰탕 1인분(250g)은 205kcal, 나트륨 475mg(1일 기준치 24%)이에요. 탄수화물 2.4g·단백질 27.4g·지방 9.5g이며, 100g당 칼로리는 곰탕(21kcal)보다 약 3.9배 높아요. 리뷰 77개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 250g(1인분) 기준
205kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물4.7%2.4g
- 단백질53.5%27.4g
- 지방41.8%9.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 3.6g
- 모노불포화지방산
- 4g
- 폴리불포화지방산
- 0.4g
- 콜레스테롤
- 61mg
- 식이섬유
- 0.4g
- 칼륨
- 551mg
- 비타민A
- 15µg
- 비타민C
- 1.8mg
- 철분
- 2.4mg
- 칼슘
- 39mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 된장찌개보다 낮고, 곰탕보다 높아요
누룽지탕과는 비슷하지만, 곰탕보다는 약 3.9배 높아요
- 지금 보는 음식
나주곰탕
100g당
82kcal
1회 250g · 205kcal
-
누룽지탕
100g당
80kcal
1회 300g · 239kcal
-
된장찌개
100g당
88kcal
1회 200g · 176kcal
-
곰탕
100g당
21kcal
1회 285g · 60kcal
자주 묻는 질문
나주곰탕 1인분(250g)은 몇 칼로리인가요?
나주곰탕 1인분(250g)은 205kcal예요. 탄수화물 2.4g, 단백질 27.4g, 지방 9.5g이 들어 있어요.
나주곰탕 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
나주곰탕 0.5인분(125g)은 102.5kcal예요. 탄수화물 1.2g, 단백질 13.7g, 지방 4.8g이 들어 있어요.
나주곰탕은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
나주곰탕은 100g 당 82kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 9
건강한 한끼 _ 나주곰탕
점심에 먹은 건강한 한끼는 나주곰탕이네요 얼마전 전현무계획에서 나주곰탕이 나와서 먹고 싶었는데 간만에 나주곰탕 먹고 왔네요~
agnes0117
나주곰탕!!
나주곰탕으로 아침을!! ㅎㅎ 아침부터 포장해왓어요~~^^
도낑이
키토식단으로 자주먹는 나주곰탕
제가 자주 먹는 나주곰탕!! 단백질 양지고기 곰탕 국물이 담백하고 기름지지 않으니까 한그릇을다비워도 부담없어요!! 맑고 진한 양지육수에야들야들 소고기듬북들어있고 잡내 없이담백 하고 부드럽고 쫄깃하고 숙주나 다른야채와 버섯과 함께 먹어도 맛있더라구요 ㅎㅎ
워니뚱
신세계 부산 아울렛 나주 곰탕 사건
1.1만 6000원짜리 '나주곰탕'을 주문 2.곰탕에 들어간 고기는 고작 4점.심지어 고기는 얇고 길게 썰어진 상태 3.'이건 아니다' 싶어 곰탕을 받자마자 아르바이트생에게 "고기양이 이게 맞냐?"고 물음 4."맞다. 25g 정량 지켜 나간다"고 답변 받음 5.이건 아니다 싶어 고객센터에 문의 글을 남겼고, "곰탕 고기의 용량이 잘못 나갔다. 매장의 실수"라는 답변을 받음 오뚜기곰탕이 건더기가 더 많겠다 ㅋ
야고
나주곰탕
남산골선비
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


