한눈에 보는 통삼겹 묵은지찜
쿠캣 통삼겹 묵은지찜 1인분(100g)은 165kcal, 탄수화물 8g(1일 기준치 2%)이에요. 단백질 10g·지방 11g이며, 100g당 칼로리는 묵은지찜(25kcal)보다 약 6.6배 높아요. 리뷰 13개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
165kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물18.7%8g
- 단백질23.4%10g
- 지방57.9%11g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 3.6g
- 콜레스테롤
- 15mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
찜 4개 중 100g 당 칼로리가 매운 돼지 갈비찜보다 낮고, 묵은지찜보다 높아요
매운 돼지 갈비찜과는 비슷하지만, 묵은지찜보다는 약 6.6배 높아요
- 지금 보는 음식
통삼겹 묵은지찜
100g당
165kcal
1회 100g · 165kcal
-
매운 돼지 갈비찜
100g당
178kcal
1회 210g · 374kcal
-
등뼈찜
100g당
149kcal
1회 200g · 298kcal
-
묵은지찜
100g당
25kcal
1회 610g · 155kcal
자주 묻는 질문
쿠캣 통삼겹 묵은지찜 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
쿠캣 통삼겹 묵은지찜 1인분(100g)은 165kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 10g, 지방 11g이 들어 있어요.
쿠캣 통삼겹 묵은지찜 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
쿠캣 통삼겹 묵은지찜 0.5인분(50g)은 82.5kcal예요. 탄수화물 4g, 단백질 5g, 지방 5.5g이 들어 있어요.
쿠캣 통삼겹 묵은지찜은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
쿠캣 통삼겹 묵은지찜은 100g 당 165kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 54
에어프라이어 통삼겹살
✔️ 재료 통삼겹살 300~400g, 굵은 소금, 후추, 다진 마늘 1스푼, 로즈마리 또는 허브솔트(선택) ✔️ 만드는 법 1. 삼겹살 표면에 칼집을 1cm 간격으로 넣어주세요. 기름이 더 잘 빠져요 ✂️ 2. 키친타월로 핏기를 닦아주고, 소금과 후추를 골고루 발라주세요. 3. 200도에서 15분 → 꺼내서 한 번 뒤집기. 4. 다시 200도 12분 돌리면 겉바속촉 통삼겹 완성 🎉 5. 5분 정도 레스팅 후 썰면 육즙이 안 빠져요. 🌟 꿀팁 밑에 양배추를 두툼하게 깔아두면 기름이 양배추로 흘러서, 양배추 쌈채소로 싸 먹으면 칼로리도 잡고 채소 섭취도 잡아요. 일석이조죠 🥬
로블ㅎ
묵은지찜
묵은지를 꺼냈다 냄비에 묵은지를 깔고 쌀뜨물을 넣는다 마침 오늘 밥을 해서 쌀뜬물을 넣을수가 있었다 들기름 3스푼 육수 코인 한알 멸치 액젓 한티스픈 약간의 설탕을 넣고 강불에 10분 중불에 10분 약불에 20분 끝 흰밥에 묵은지찜 척 얻어서 먹는다~맛있다!!!
사비나67
육즙 가득한 통삼겹살 🐖🍄🟫 🎃
에어프라이어에 통삼겹살 노릇하게 구워서 기름기가 쫙쫙 빠져서 담백하고 겉바속촉 육즙이 살아있네요. 단호박과 송화버섯도 구워서 모처럼 맛있는 저녁식사로 가족들과 함께 먹으니 꿀맛이네요.
정수기지안맘
통삼겹 구워서 양배추ㆍ머위 쌈으로🐖
통삼겹살 에어프라이어에 노릇하게 구워서 겉바속촉 부드럽고 촉촉하네요. 🥒🌿🌿🌿🥒 양배추 찌고 새콤한 머위나물 장아찌와 밭에서 따온 풋고추,오이랑 같이 먹으니 맛있네요.
정수기지안맘
돼지고기 통삼겹 수육~♡
돼지고기 통삼겹 수육으로 준비해서 묵은지와 맛있게 먹었네요~♡ 맛없기 힘들지요ㅎㅎ 맛있는 저녁 드세요~
제벌
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