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혈당·혈압 관리 후기·정보

의사들도 챙겨먹는 혈당 낮추는 음식 25가지음식들
2026.09.03 18:15
조회 1.3천스크랩 7

의사들도 챙겨먹는 혈당 낮추는 음식 25가지

참고 해보세요 

 

저는 여기서 두부랑, 그릭요거트, 녹차. 삶은계란

먹은거 같아요 

 

나머지 다른 음식들도 참고 해서 추가해서

먹어야 겠네요의사들도 챙겨먹는 혈당 낮추는 음식 25가지음식들
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지금 혈당 수치를 주제로 14.2만명이 이야기 중
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댓글20
  • :D
    BEST
    보기만해도 건강해지는 기분이네요 ㅎ
골고루 잘 챙겨먹고 혈당관리 잘해야겠어요
  • 워니s
    BEST
    저도 여기 나온 것 중에 두부랑 그릭요거트, 삶은계란은 자주 챙겨 먹는 편이에요 
생각보다 평소 식단에 넣기 쉬운 음식들이 많아서 좋네요 
나머지도 하나씩 추가해봐야겠어요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    BEST
    혈당관리에 도움되는 정보 감사해요
참고해서 먹어야겠어요
  • 프로필 이미지
    석진웅
    브로콜리, 달걀
    로블ㅎ
    작성자
    브로콜리, 달걀도 건강한
식재료 네요 잘 챙겨 드세요
  • 프로필 이미지
    스티븐
    위에 열거한 음식을 일상식으로  150가지 이상먹고있어요. 많이 먹고 운동 않으면  살쪄요. ㅋ
    로블ㅎ
    작성자
    뭐든지 적당히 먹고 운동 하는게
제일 중요 하지요
  • 따이어터
    오 깔끔한정보 감사합니당
    로블ㅎ
    작성자
    도움이 되시면 좋겠네요
건강관리 잘 해주세요
  • 금덩어리
    감사합니다
    로블ㅎ
    작성자
    잘 살펴보시고
건강 관리 잘 하시길 바래요
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    이동기
    ㅕㅑ🤣🤣
    로블ㅎ
    작성자
    건강에 도움이 되는 다양한 식재료들이 많네요
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    나야나22
    좋은 정보감사합니다.오늘 하루도 행복하소서.
    로블ㅎ
    작성자
    건강한 재료 드시고
오늘도 건강 하소서
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    호압사 박용성
    당뇨는 소식이. 답이다.
    로블ㅎ
    작성자
    네 당뇨는 소식이 답이네요
잘 관리 하세요

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