혈당·혈압 관리 후기·정보

혈당 낮추는 ⬇️7가지 습관들

2026.09.07 21:08

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혈당 낮추는 습관 7가지 알려드릴께요

작은 습관 하나가 혈당 관리에 큰 차이를 만드네요. 저는 유산소 운동 위주로 하는데 이제

근력운동도 해야 할거 같아요

혈당 낮추는 ⬇️7가지 습관들

지금 혈당 수치를 주제로 15만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 49.2만명이 이야기 중

메가망나뇽

아침엔 공복물 마시고 식사를 30분뒤에 하고 있어서 반갑네요
나머지도 잘 챙겨서 혈당관리 해봐야곘어요

2026.09.14 22:46

로블ㅎ

작성자

오 건강하게 실천 하고
계시네요 저도 실천 해봐야겠네요

2026.09.14 22:49

송쩡

유산도 좋고 근력운동까지 하면 더더 좋지요
저도 운동해야하는데 . 잘 안되네요

2026.09.07 21:41

로블ㅎ

작성자

운동 하는게 아무래도 쉽지 않아요 ㅠ
그래도 건강을 위해서 조금씩 해보세요

2026.09.07 21:44