혈압 잴 때 팔 위치도 중요해요!

집에서 혈압을 재다 보니까
팔을 아무렇게나 두고 측정했던 날이 꽤 많았어요.

책상 위에 팔을 올려놓기도 하고
팔이 아래로 축 처진 상태로 잴 때도 있었고요.

그래서 요즘은 앉아서 잠깐 쉬고
팔도 편하게 받친 상태에서 재려고 해요.

한 번 잰 숫자만 보고 판단하기보다는
비슷한 조건에서 계속 기록해보는 게 편하더라고요.

별거 아닌 것 같아도
측정할 때 자세를 신경 쓰니까 기록하기가 훨씬 깔끔해졌어요.