혈압은 높아도 문제, 낮아도 문제.

대부분 고혈압만 위험하다고 생각하지만, 저혈압도 상황에 따라 고혈압만큼 위험할 수 있습니다.

저혈압은 일반적으로 혈압이 90/60mmHg 이하일 때를 말합니다.  사람에 따라 괜찮을 수도 있지만, 어지럼·실신·낙상으로 이어질 수 있어 노년층에겐 특히 주의가 필요합니다.

아래 3가지 저혈압은 특히 더 위험합니다.

✔ 기립성 저혈압
앉았다가 일어날 때 혈압이 급격히 떨어짐 → 노인에게 흔함

✔ 식후 저혈압
식사 후 1~2시간 뒤 혈압 하락 → 고혈압 있는 노인에게 많음

✔ 쇼크성 저혈압
출혈·감염·심장 문제로 급격한 혈압 저하 → 응급상황

<저혈압 주요 증상>

· 어지러움, 머리가 띵함

· 시야가 흐려짐

· 기절, 집중력 저하

· 구역감, 빠른 호흡

· 심한 경우 혼란·의식 저하

-혈압이 20mmHg만 떨어져도 실신할 수 있습니다.

<평소 저혈압 대처법>

· 어지러우면 즉시 앉거나 눕기

· 다리를 심장보다 높게 올리기

· 갑자기 일어나지 않기

· 식사는 소량으로, 수분 충분히 섭취

· 증상 발생 상황을 기록해두기

혈압은 높아도 문제, 낮아도 문제입니다. 특히 부모님·어르신은 더 꼼꼼히 체크해주세요.