혈압 때문에 국이나 찌개를 줄이고 있습니다

예전에는 국물이 있어야 밥을 먹은 것 같았는데
요즘은 건더기 위주로 먹으려고 합니다.

처음에는 싱겁게 느껴졌는데
며칠 지나니 생각보다 적응이 되더군요.

반찬 간도 조금씩 줄여보는 중입니다.