혈당·혈압 관리 후기·정보

혈당 스파이크 유발음식 top10

2026.09.19 22:12

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혈당스파이크 유발음식 top10

알려드릴께요

평소에 가볍게 먹거나 별생각 없이 자주 먹던 음식들도 혈당을 빠르게 올릴 수 있다고 해요. 혈당 스파이크 유발음식 top10

지금 혈당 수치를 주제로 14.9만명이 이야기 중

메가망나뇽

추석때 먹은 송편이 갑자기 생각나네요 
적당히 먹긴 헀는데 절제하는게 좋겠어요

2026.09.29 00:37

로블ㅎ

작성자

저도 송편 먹고 후회했어요
이제는 적절하게 먹어야겠어요

2026.09.29 17:38

팔망미인

왜 어찌 좋아하는 음식들은
모두가 혈당스파이크 일까요

2026.09.22 16:50

로블ㅎ

작성자

저도 좋아하는 음식들이 많네요
건강에는 안 좋은 음식 들이에요

2026.09.29 17:37

지니1525579

혈당스파이크 유발 음시들,,,, 맛있는 것들이네요ㅜㅜ
간식을 가려 먹어야것어요

2026.09.21 13:58

로블ㅎ

작성자

맛있는 음식들이 확실히 건강에 안 좋은 것 같아요

2026.09.29 17:37

송쩡

혈당스파이크 유발음식 기억하고
최대한 안먹어야겠어요

2026.09.20 15:33

로블ㅎ

작성자

저도 좋아하는 음식들 인데 최대한 자제하고 있어요

2026.09.20 16:03