갈비찜•고기류 이렇게 드세요!

메가망나뇽

과일도 4분의 1조각정도 먹는다 생각하네요
달달하기도 하고 당걱정되서요

지니5632044

갈비찜은 양념과 기름 때문에 열량이 생각보다 높을 때가 많죠.
맛있는 고기도 살코기 위주로 적당량만 먹고, 곁들임 채소를 함께 챙기면 더 부담이 덜할 것 같아요.