혈당·혈압 관리 후기·정보

닭고기도 혈당 관리에 좋아요

2026.09.25 17:17

조회 8추천 0스크랩 0

닭고기

닭고기는 탄수화물이 거의 없고 단백질이 풍부해요.

고탄수화물 식사에 단백질 식품을 함께 먹으면 식후 혈당 반응을 낮추는 데 도움이 될 수 있어요 닭고기도 혈당 관리에 좋아요

지금 혈당 수치를 주제로 14.9만명이 이야기 중

메가망나뇽

껍질 벗기고 조리하면 좋다고 봤어요
닭고기는 진짜 즐겨먹는거 같아요

2026.09.30 09:09

로블ㅎ

작성자

닭고기가 단백질 함량이 높다고 해요. 저도 자주 먹고 있네요.

2026.09.30 09:09

지니5632044

닭가슴살처럼 담백하게 먹으면 혈당 관리 식단에 부담 없이 넣기 좋죠.
밥과 함께 먹을 때 단백질과 채소를 같이 챙기면 식후 혈당 관리에도 도움이 되는 것 같아요.

2026.09.29 20:16

로블ㅎ

작성자

닭고기가 담백 하니 칼로리도낮고 혈당 관리하기 좋아요

2026.09.29 20:17