혈당관리시 탄수화물을 안 먹고 살수는 없어요 건강한 탄수화물제품이니 참고하셔서 드세요
지니5632044맞아요, 탄수화물을 무조건 끊기보다 혈당 부담이 덜한 재료로 바꿔 먹는 게 현실적이에요. 현미밥이나 오트밀처럼 식이섬유가 있는 식품을 미리 준비해두면 식단 관리가 한결 쉬워지는 것 같아요.
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