혈당·혈압 관리 후기·정보

혈당관리를 위해서 삶은 달걀 먼저

2026.09.27 14:16

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빵은 안 먹는게 좋지만

먹고 싶을때는 삶은 달걀 하나씩 먹어요

삶은 달걀 하나 먹으면 혈당관리에도 좋고

입 터짐 방지에도 좋아요 혈당관리를 위해서 삶은 달걀 먼저

지금 혈당 수치를 주제로 15만명이 이야기 중

지니5632044

빵이 당길 때 달걀부터 먹는 방법은 부담 없이 따라 하기 좋겠어요.
무조건 참기보다는 이렇게 먼저 챙겨 먹는 습관을 들여도 좋겠네요.

2026.10.06 12:26

로블ㅎ

작성자

빵순이여서 너무 먹고 싶을 때는 삶은 계란부터 먹고 있어요

2026.10.06 21:06