당뇨인 외식메뉴 추천-중식

중식당

채소, 어육류 많은 짬뽕 중식은 특히 칼로리와 당이 높고 기름기와 나트륨 함량이 높아 당뇨인은 멀리해야 합니다.

하지만 짜장면, 짬뽕, 볶음밥 중에 추천할 만한 것은 채소와 해산물이 풍부한 짬뽕입니다.

대신 짬뽕을 먹을 때는 채소나 해산물 등 

건더기 위주로만 드셔보세요