혈압 때문에 국 대신 계란찜을 자주 만들어요

국이나 찌개가 없으면 밥 먹은 느낌이 덜했는데
요즘은 계란찜을 자주 만들어요 🥚

달걀에 물 넣고 부드럽게 익힌 다음
대파 조금 넣으면 생각보다 든든해요

간을 세게 하지 않아도 먹기 괜찮아서
국물 반찬이 당기는 날 대체하기도 좋더라고요

매끼 완벽하게 싱겁게 먹는 건 어렵지만
이렇게 한 가지씩 바꾸는 게 현실적인 것 같아요