쌀과자도 조심 하세요

쌀로 만들었다고 해서 무조건 혈당에 부담이 적은 것은 아니에요.

쌀과자는 가볍고 바삭해서 칼로리가 적게 느껴지지만 한 봉지를 순식간에 먹기 쉬운 음식입니다.

또 제품에 따라 설탕이나 시럽이 들어갈 수 있으니 성분표를 확인하는 것이 좋아요.