혈당 올리기 쉬운 떡

떡은 쌀로 만들어져서 의외로 혈당 관리에 신경 써야 하는 음식입니다.

특히 가래떡, 찹쌀떡, 인절미, 떡볶이 떡처럼 쫀득한 떡류는 생각보다

많은 양의 탄수화물을 먹게 될 수 있어요.

여기에 달콤한 팥, 설탕, 꿀까지 들어가면 더욱 주의가 필요합니다.