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식사의 다양성이 중요하다.

혈당만 생각해 한 종류의 음식만 반복하기보다 곡류·단백질 식품·채소·과일 등을 다양하게 구성하는 것이 영양 측면에서 바람직하다.

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지금 혈당 수치를 주제로 14.8만명이 이야기 중

댓글1
  • 팔망미인
    영양측면에서
    다양하게 섭취하는게 중요해요