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아무리 ‘건강식’이라도 한 가지 음식만 계속 먹을 필요는 없다.

여러 식품군을 골고루 먹는 것이 장기적인 영양 섭취에 더 중요하다.

댓글1
  • 팔망미인
    여러 가지 다양한 음식을
    섭취하는게 좋죠