집에서 혈압 잴 때 숫자만 보면 안 되는 이유

집에서 혈압 잴 때 숫자만 보면 안 되는 이유

집에서 혈압을 측정하고도
오늘 135, 내일 128처럼 숫자만 비교하는 경우가 많은데요.

혈압은 측정하는 상황에 따라서도 달라질 수 있습니다.

측정 전에 잠깐 안정을 취하고
가능하면 비슷한 시간대에 반복해서 측정하면
평소 혈압 상태를 파악하는 데 도움이 됩니다.

한 번 높게 나왔다고 바로 걱정하기보다는
반복 측정한 기록을 남겨두는 게 좋습니다.

반대로 평소보다 계속 높게 측정된다면
그 기록을 가지고 의료진과 상담하는 것이 좋고요.

최근 대한고혈압학회에서도 정확한 가정혈압 측정과
혈압 기록을 활용한 진료가 중요한 부분으로 다뤄지고 있습니다