혈당관리 좋은 콩밥 매일 단백질 먹을수있다

콩밥은 굳이 요리할 필요없이 밥에 들어가 있으니 매일 단백질을 섭취할수있는 좋은 밥이다 

콩은 식이섬유 또한 풍부하고 단백질도 풍부해.혈당방어도 좋다