당뇨 환자가 주의해야 할 영양제 - 고용량 비타민B6

당뇨 환자가 주의해야 할 영양제 - 고용량 비타민B6

비타민B6는 신경 기능과 단백질 대사에 필요한 영양소예요.

하지만 비타민B6를 지나치게 많이 장기간 복용하면 말초신경 손상이 발생할 수 있어요.

손발 저림이나 감각 이상이 나타날 수 있어 당뇨병성 신경병증이 있는 사람은 더욱 주의해야 해요.

여러 종류의 종합비타민을 함께 복용한다면 비타민B6 함량이 중복되지 않는지도 확인해보세요.

한줄 총평 : 비타민B6는 필요한 영양소지만 고용량을 장기간 복용하면 신경 건강에 해로울 수 있어요.