측정 전 휴식

혈압을 측정하기 전에는 최소 5분간 조용히 앉아서 휴식하는 것이 좋다. 측정 직전의 운동, 흡연 및 카페인 섭취는 피해야 한다. 이러한 준비 과정은 일시적인 영향을 줄이는 데 도움이 된다.