혈압이 높은 사람은 혈관 탄력성도 중요해요

혈압이 높은 사람은 혈관 탄력성도 중요해요

우리 몸의 혈관은 심장이 혈액을 내보낼 때 늘어났다가 다시 줄어드는 탄력성을 가지고 있어요.

하지만 나이가 들거나 고혈압이 오래 지속되면 혈관이 점차 딱딱해질 수 있어요.

혈관의 탄력성이 떨어지는 현상을 동맥경직이라고 하며 수축기 혈압이 높아지는 데 영향을 줄 수 있어요.

평소 혈압을 적절히 관리하고 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요해요.

한줄 총평 : 혈압을 꾸준히 관리하는 것은 혈관 건강을 지키는 데에도 도움이 돼요.