긴장하면 혈압이 올라가는 이유

긴장하면 혈압이 올라가는 이유

긴장하거나 걱정되는 상황에서는 우리 몸의 교감신경이 활성화돼요.

이때 심장이 빠르게 뛰고 혈관이 수축하면서 혈압이 일시적으로 올라갈 수 있어요.

긴장이 풀리고 몸이 안정되면 혈압도 다시 낮아지는 경우가 많아요.

혈압을 측정할 때는 편안한 자세로 5분 정도 휴식한 뒤 재는 것이 좋아요.

한줄 총평 : 긴장은 혈압을 일시적으로 높일 수 있으므로 편안한 상태에서 측정하는 것이 중요해요.