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액체 형태의 당은 빠르게 흡수될 수 있다.

탄산음료나 가당 음료는 같은 양의 탄수화물을 포함한 일부 고형 음식보다 빠르게 혈당을 올릴 수 있습니다.

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지금 혈당 수치를 주제로 14.9만명이 이야기 중

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