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식후 가벼운 걷기는 혈당 관리에 도움이 될 수 있다.

식사 후 근육이 포도당을 사용하기 때문에 가벼운 산책은 식후 혈당 상승을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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지금 혈당 수치를 주제로 14.9만명이 이야기 중

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