고혈압의 오해와 진실 - 고혈압은 유전되므로 예방할 수 없다?

고혈압의 오해와 진실 - 고혈압은 유전되므로 예방할 수 없다?

부모님이 고혈압이면 자신도 반드시 고혈압이 생긴다고 생각하는 경우가 있어요.

가족력이 있으면 고혈압 발생 위험이 높아질 수 있지만 반드시 발생하는 것은 아니에요.

규칙적인 운동과 건강한 식습관, 적절한 체중 유지는 고혈압 예방에 도움이 돼요.

가족력이 있다면 평소 혈압을 확인하고 생활 습관을 관리하는 것이 좋아요.

한줄 총평 : 고혈압 가족력이 있어도 건강한 생활 습관으로 위험을 줄일 수 있어요.