많이 먹어도 혈당을 올리지 않는 식품들

해조류

곤약, 김, 미역, 우무, 한천

음료수

녹차, 홍차, 보리차, 생수, 토닉워터, 옥수수수염차 등 달지 않은 차, 콜라 라이트, 콜라 제로, 다이어트 사이다 등 저칼로리 탄산음료

향신료

겨자, 식초, 계피, 후추, 레몬

저열량감미료

(예) 그린스위트, 화인스위트, 네오스위트, 이퀄, 뉴슈가, 신화당