혈압 재기 전 커피 한 잔, 괜찮을까요?

아침에 커피를 마시고 바로 혈압을 재는 분들도 계실 텐데요.

카페인은 일부 사람에게 일시적인 혈압 상승을 일으킬 수 있습니다.

정확한 수치를 확인하고 싶다면 측정 전 30분 동안 카페인 음료와 운동, 흡연을 피하고 조용히 안정을 취하는 것이 좋습니다.

매번 비슷한 조건에서 재야 혈압 변화를 비교하기도 수월합니다.