식후 혈당이 높게 나왔다고 바로 탄수화물을 줄여야 할까요?

어제와 비슷하게 먹었는데 오늘은 식후 혈당이 더 높게 나왔어요.

이럴 때는 밥부터 줄여야 하나 싶지만 식사량만 원인이라고 보기는 어려워요.

식사 전 혈당과 식후 측정 시간, 수면 상태, 활동량도 함께 살펴볼 필요가 있거든요.

특히 식후 혈당은 식사를 시작한 시점부터 얼마나 지났는지에 따라서도 다르게 측정될 수 있어요.

비슷한 조건에서 기록을 비교해 보고 높은 수치가 반복된다면 의료진과 관리 방법을 점검해 보세요.