🍇탄수화물 식사후에 레드와인 비니거 🍷한잔씩 필수로 마셔요

요즘 애플 비니거에 이어서 레드와인 비니거도

핫하네요! 저도 다이어트 하시면서 마시기 시작 했어요. 

레드와인 비니거는 초산과 포도 유래 폴리페놀 로 식후 혈당 상승 완화, 포만감 증가, 항산화 작 용에 도움을 줄 수 있어요. 

다만 체중 감량 효과  보다는 혈당 관리 차원에서 마시고 있네요 

위와 치아 자극을 줄이려면 물에  희석해 섭취하는게 좋아요

혈당관리를 위해서 저녁에 매일 한잔씩 필수로 마시고 있어요