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혈당이 천천히 오릅니다.
통밀빵의 식이섬유는
탄수화물의 소화와 흡수 속도를 늦춰줍니다.
그래서 흰빵보다
식후 혈당이 급격하게 오르는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
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