혈당 다이어트 한다면 카페 메뉴도 중요합니다

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의외로 음료만 바꿔도

혈당 반응 차이가 꽤 크게 나타났습니다.

드립커피 16.39 상승 녹차 19.19 상승

콜드브루 20.19 상승 

반대로 당류•시럽•우유가 많이 들어갈수록 혈당은 더 빠르게 오를 수 있어요.

특히 다이어트 중이라면

달달한 음료보다

무가당 커피•차 종류를 선택하는 것이 도움이 될 수 있 습니다.