혈압약을 먹는데도 혈압이 오른다 면? 생활습관을 확인하세요!

혈압약을 꾸준히 복용하는데도 혈압이 높게 나온다면 약의 효과만을 의심해서는 안 됩니다.

평소 생활습관과 건강 상태도 함께 살펴봐야 합니다.

혈압을 높일 수 있는 8가지 요인

1. 짜게 먹는 식습관 - 과도한 나트륨 섭취
2. 체중 증가 - 특히 복부비만
3. 운동 부족 - 신체활동 감소
4. 과도한 음주 - 잦은 술자리와 폭음
5. 흡연 - 혈관 건강에 악영향
6. 스트레스와 수면 부족 - 혈압 조절에 부담
7. 카페인 과다 섭취 - 일시적인 혈압 상승 가능
8. 약 복용 누락 - 불규칙한 복용이나 임의 중단